Der Autor ist bekannt für skandinavische Krimis, dieser spielt nun in Minnesota. Trotzdem erkennt man typische Muster, die ein echter Pageturner braucht. Nesbo hat dabei ein Auge für Details, die erst im Nachhinein Sinn ergeben.
Es geht ins kriminelle Milieu Minnesotas, die Opfer sind Waffenhändler oder Drogendealer. Von Anfang an erfahren wir viel über den Täter und begleiten ihn. Dem gegenüber steht der unsympathische Ermittler Bob, dessen Ehe gescheitert ist und der sich nicht immer korrekt verhält. Natürlich hat auch er eine Vorgeschichte, die wir nach und nach erfahren. Alles zusammen ergibt ein Buch, das man nicht nebenbei lesen oder hören kann. Es hat viel Tiefe und komplizierte Charaktere und eine Story, bei der erst ganz am Ende alle Stränge zusammenlaufen.
Das Hörbuch wird gelesen von David Nathan, einem meiner Lieblingssprecher, der seinen Job hervorragend macht.

Damit keine Missverständnisse aufkommen – es handelt sich um einen Gartenratgeber, der auf witzige Art und Weise bei der Schädlingsbekämpfung hilft, aber auch Sympathien für die kleinen Krabbeltiere weckt. Wobei natürlich nicht immer Insekten die Schuldigen sind, auch Vögel oder Säugetiere geraten hier in den Fokus.
Es gibt viele kleine „Fälle“, am Anfang steht ein Tatort, z.B. beschädigte oder so abgeknipste Rosenknospen. War es ein Käfer oder am Ende sogar die Blaumeise? Vier Verdächtige werden vorgestellt und am Ende wird aufgelöst, dass der Erdbeerblütenstecher es auf die Fruchtknoten der Rose abgesehen hat. Ein kurzes Porträt des Schädlings erklärt uns auch, warum er sie dringend benötigt.
Dieses Buch ist reich bebildert und lässt sich lesen wie ein Roman. Die 20 kurzen Kapitel sind dabei immer gleich aufgebaut und trotzdem teilweise überraschend. Ich habe viele gelernt ohne, dass es langweilig wurde.

Diese Geschichte ist einfach sehr gut gelungen. Tamsyn wächst als Prügelmädchen am Hof auf. Macht einer ihrer drei sogenannten Schwestern etwas falsch, wird die Strafe seit Kindheit an Tamsyn vollzogen. König und Königin behandelt sie sonst als eine der Ihre. Nachdem der Krieger Fell, der berüchtigt ist für seine Härte, eine der Prinzessinnen als Braut fordert, dafür das er jeher das Reich vor Eindringlingen schützt, wie für Tamsyn alles anders. Sie muss auch hier sich für Ihre Schwestern opfern. Und dadurch beginnt eine sehr spannende Reise.
Ich liebe die Veränderung die Tamsyn in den Buch mitmacht. Auf Ihrer Reise gewinnt sie an Stärke und wirft einen neuen Blick auf Vergangenes und auch auf aktuelle Begebenheiten. Fell den man auch betrogen hat, überrascht mich in dem Buch auch immer aufs Neue. Man fiebert die ganze Story über mit beiden mit und wird auf nicht nur einmal mit einer kleinen Wendung überrascht.
Gut geschrieben und toll erzählt, freue ich mich schon sehr auf Band zwei.

Jaaa, endlich ging es weiter. Den ersten Band fanden wir fesselnd und bildgewaltig, und der zweite Band geht genauso abenteuerlich und rasant weiter. Er knüpft nahtlos an den ersten Teil an. Auch das Cover ist wieder ein absoluter Hingucker geworden.
Irida und die „Furchtlosen“ setzen ihren Kampf gegen die Trolle fort, die die Anderswelt bedrohen. Auf der Suche nach Antworten stoßen sie auf alte Ruinen und vergessene Legenden, während die Gefahr immer größer wird. Die Schauplätze sind bildhaft beschrieben, die Stimmung ist mystisch, teils unheimlich, aber auch humorvoll. Die Handlung ist größtenteils rund.
Irida wächst weiter als Heldin und bleibt dabei glaubwürdig. Die Nebenfiguren könnten gern etwas tiefer ausgearbeitet sein. Der Schreibstil ist flüssig und altersgerecht.
Ein passendes und spannendes Buch für die ganze Familie – auch für die Omi – und sehr gut geeignet für junge Fantasyfans ab etwa 10/11 Jahren.

Der Ratgeber „Ausgetriggert“ wurde von Lara und Benedikt Held geschrieben.
Lara Held hat Psychologie studiert und arbeitet als Kommunikationstrainerin, Beraterin und familiensystemischer Coach. Benedikt Held ist Psychologe, Keynote Speaker, Kommunikationscoach und Gründer der RedeFarbrik (größte Kommunikationsplattform Deutschlands).

Mit schwierigen Menschen haben wir alle zu tun. Den Ratschlag, diese Menschen aus unserem Leben zu verbannen, kennen vermutlich auch viele. Nur leider funktioniert das im Alltag nicht wirklich. Das Buch hingegen zeigt auf, wie wir mit Triggern umgehen können, damit sie für uns keine Trigger mehr sind. Dabei geht es um Trigger-Opfer und Trigger-Meister und den jeweiligen Umgang mit Situationen, die triggern können. Dabei wird unter Trigger-Meister eine Person verstanden, die nicht nur gelassen auf Trigger reagiert, sondern diese für das persönliche Wachstum nutzt. Trigger-Opfer sind Personen, die ständig fremdbestimmt sind und mit Kampf oder Flucht auf Trigger reagieren. Es wird beispielsweise auf das Mindset der Trigger-Meister, auf das Verhalten unseres Gehirns und auf die drei Trigger-Archetypen, denen alle Trigger zugrunde liegen, eingegangen. Danach geht es um einen Werkzeugkoffer mit Instrumenten, wie man vom Trigger-Opfer zum Trigger-Meister wird.

Die Wissensvermittlung wird durch Beispiele, Zitate, Vergleiche, Übertreibungen und Klientengeschichten abgerundet. Sehr hilfreich finde ich auch, dass die Autoren mit Fragen, Übungen und Experimenten arbeiten, Fettschrift und Kursivschrift sowie verschiedene Schriftarten und Rahmen nutzen. Den Autoren gelingt es, das schwierige Thema verständlich zu vermitteln.

Es ist auf Grund des Themas kein Buch, das mal eben schnell gelesen werden kann, sondern man sollte sich genug Zeit nehmen, damit der Text auch reflektiert und die vorgeschlagenen Methoden geübt werden können.

Insgesamt ist es ein sehr hilfreiches Buch, das Hintergrundwissen vermittelt und Lösungsmöglichkeiten aufzeigt, wie künftig besser mit Triggern umgegangen werden kann. Ich empfehle es daher sehr gerne weiter.

Das Buch „Wie Staaten bankrott gehen“ wurde von Ray Dalio geschrieben und ist in der 1. Auflage im FinanzBuch Verlag erschienen. Die englischsprachige Version ist ebenfalls 2025 aufgelegt worden.

In der Finanzbranche ist Ray Dalio eine Leuchtfigur in etwa vergleichbar mit Warren Buffet, aber mit anderem Ansatz. Er ist Gründer des größten Hedgefonds weltweit und bekannt für seine meist zutreffenden Analysen zum Weltgeschehen. Seine Bücher sind weltweit nachgefragt und seine Stimme wird gehört.

Ray Dalio schildert in seinem Buch in vier Kapiteln wie die Wirtschaft eines Landes implodieren kann. Erst geht er auf den Schuldenzyklus an sich ein und widmet sich dann der Thematik, welche Abfolgen passieren müssen, damit Zentralbanken und Regierungen pleitegehen können.

Persönlich hat mir das dritte Kapitel „Rückblick“ am besten gefallen, weil Dalio darin auf bereits stattgefundene Ereignisse aus der meist nicht zu fernen Vergangenheit eingeht. Er streift dabei u. a. das Fiat-Währungssystem, die Auswirkungen der Pandemie, aber auch das, was Japans Wirtschaft und Verschuldung so einzigartig machte.

Das vierte Kapitel blickt in die von ihm erwartete Zukunft. Er analysiert anhand seiner Modelle die amerikanische Wirtschaft, vergleicht diese mit anderen Wirtschaftsräumen und zieht daraus seine Schlüsse. Viele dieser Schlüsse haben sich bereits als richtig herausgestellt, nicht immer zum Vorteil für die Welt.

Das Buch ist m. E. für Laien nur schwer verständlich. Ein ordentliches Maß an Wirtschaftskenntnissen sollte der Leser daher schon mitbringen, ansonsten wird die Lust am Lesen wahrscheinlich recht schnell abnehmen. Aber es ist ja auch ein Fachbuch. Für diejenigen denen die Wirtschaft grundsätzlich nicht fremd ist, ist es aber ein Buch, welches man gelesen haben sollte, um die aktuellen Geschehnisse besser einordnen zu können.

Der Schreibstil hat mir gut gefallen. Der Autor arbeitet mit vielen Hinweisen, um die komplexe Thematik gut nachvollziehbar zu gestalten. Ich empfehle das Buch sehr gern weiter.

Der Ratgeber „Body in Balance“ wurde von Dr. med. Judith Bildau geschrieben. Er ist bei Knaur MensSana HC erschienen. Bildau ist Gynäkologin, Expertin für Frauengesundheit und Gendermedizin, Longevity und Hormonberatung. Sie arbeitet in ihren eigenen Praxen und außerdem als medizinische Beraterin und ist auch online sehr aktiv.

Die Frauengesundheit ist leider häufig noch ein Nischenthema. Die Autorin lässt daher auch angemessene Kritik in ihr Buch einfließen, damit die Gesundheit von Frauen mehr in den Fokus rückt. In ihrem Buch geht es ausschließlich um Frauen und ihre Hormone. Zu Beginn des Buchs wird Grundlagenwissen rund um die weiblichen Hormone vermittelt. Bevor dann auf die verschiedenen Lebensphase („in between“ (ca. Mitte dreißig bis Mitte vierzig), Wechseljahre und Postmenopause) und die mit ihnen zusammenhängenden möglichen Symptome eingegangen wird.

Die Autorin nutzt meistens Fragen und dazugehörige Antworten um Wissen zu verschiedenen Symptomen zu vermitteln und mögliche Lösungen aufzuzeigen. Dabei nutzt sie bei den Antworten Kategorien wie Phytopharmaka, Mikronährstoffe, bioidentische Hormone, medikamentöse Therapie, spezielle Ernährung und sinnvolle Therapiekombinationen.

Die Texte sind sehr verständlich geschrieben und es werden Fettschrift, Zwischenüberschriften und grau hinterlegten Infoboxen verwendet. Abgerundet wird die Wissensvermittlung durch Zeichnungen und Diagramme. Sehr hilfreich finde ich auch, dass das Buch neben einem Sachregister auch ein Beschwerderegister enthält. Da sich hierdurch schnell Informationen zu verschiedenen Beschwerden im Buch finden lassen.

Ich finde es super, dass sich die Autorin für die Frauengesundheit einsetzt und auch auf diesbezügliche bestehende Defizite, zum Beispiel in Bezug auf den Frauenanteil in wissenschaftlichen Studien, hinweist. Der Autorin gelingt es nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern auch die Angst vor den möglichen Beschwerden der verschiedenen Lebensphasen zu nehmen. Gleichzeitig liefert sie eine gute Grundlage um je nach Lösungsvorschlag alleine oder mit ärztlicher Unterstützung etwas gegen die Beschwerden zu unternehmen.

Insgesamt ist es ein sehr informatives Buch mit vielen Tipps und Ratschlägen, das sich sowohl zum Wissensaufbau als auch immer wieder als Nachschlagewerk nutzen lässt. Ich empfehle das Buch daher sehr gerne weiter.

Der Ratgeber „Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand“ stammt von Ingrid Ulbrich. Er ist bei Knaur MensSana HC erschienen. Ulbrich ist ganzheitliche energetische Gesundheits- und Ernährungsberaterin. Sie arbeitet als Keynote-Speakerin, Trainerin und Coachin. Bekannt wurde sie durch Gesundheitsvideos bei TikTok und Instagram.

Die Autorin verfolgt in ihrem Buch einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem sie westliche und östliche Heilkunde kombiniert, um Wohlbefinden, Energie, Gesundheit und innere Balance zu stärken. Dabei geht es auch darum, wieder zu lernen, auf die Sprache des Körpers zu hören und der eigenen Intuition zu vertrauen.

Zu Beginn des Buchs gibt die Autorin eine kurze Einführung in das Prinzip der Fünf-Elemente-Lehre aus der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin). Danach geht es um das Geburtsdatum als Gesundheitskompass und die Organuhr. Anschließend erläutert sie die von ihr entwickelte „Fünf-Tage-RESET-Kur“ mit 21 Gesundheitshacks. Die Gesundheitshacks umfassen sowohl Ernährung als auch Hausmittel und verschiedene Übungen. Daran schließen sich Informationen zu weiteren Gesundheitshacks an.

Die Erläuterungen rund um das Geburtsdatum als Gesundheitskompass sind für mich nicht hilfreich. Denn die Autorin schreibt selbst, dass das Geburtsdatum nur Aufschluss über mögliche gesundheitliche Schwachstellen liefert, aber um auf den individuellen Gesundheitszustand eingehen zu können eine tiefgehende persönliche Beratung erforderlich ist.

Von der Organuhr und den dazugehörigen ausführlichen Ausführungen mit Beispielen, Tipps und Ratschlägen bin ich dagegen begeistert. Ich habe selbst schon festgestellt, dass zum Beispiel, wenn man regelmäßig um dieselbe Zeit aufwacht, die Organuhr bei der Ursachenforschung helfen kann.

Insgesamt ist es ein hilfreiches, verständlich geschriebenes Buch mit vielen Hacks und Informationen und einer sinnvollen Farbgestaltung, das ich gerne weiterempfehle.

Der Ratgeber „Gute Nacht, Gehirn“ wurde von Prof. Dr. Volker Busch geschrieben und ist im Droemer Verlag erschienen. Busch ist Neurologe, Psychiater und Wissenschaftler. Er ist außerdem als Vortragsredner tätig.

Die Gedanken vor dem Einschlafen haben Einfluss auf unseren Schlaf, denn das Gehirn nimmt die Gedanken, mit denen man sich vorher beschäftigt hat, mit in den Schlaf. Positive Gedanken vor dem Einschlafen können zur Lösung von Problemen beitragen, aber auch zu mehr Kraft und neuem Lebensschwung führen. Das Buch möchte dazu beitragen, dass die Zeit zwischen Tag und Nacht zur Reflexion genutzt wird. Der Autor empfiehlt das Buch in gehirngerechten Portionsgrößen zu lesen, damit es das Gehirn nicht überfordert und der Inhalt in Ruhe reflektiert und umgesetzt werden kann.

Das Buch ist in zwölf Kapitel mit ganz unterschiedlichen Themen, wie Fantasie, Stille, Akzeptanz und Zuversicht unterteilt. Manche Handlungsempfehlungen, zum Beispiel im Kapitel Akzeptanz, sind mir zu oberflächlich. Es sind zwar hilfreiche Beispiele enthalten, aber mir fehlt hier eine Anleitung/Übung wie man Situationen/Gegebenheiten akzeptieren kann. Außerdem finde ich es schade, dass die Zwischenüberschriften der einzelnen Kapitel sich nicht im Inhaltsverzeichnis wiederfinden.

Sehr gut gefällt mir das Buchthema, da es einen anderen Ansatz bietet, wie man ggf. besser einschlafen und seinen Schlaf besser nutzen kann. Die humorvolle Art, Beispiele sowie Zitate aus der Geschichte und der Literatur runden den verständlichen Text ab. Ergebnisse von wissenschaftlichen Studien wurden leserfreundlich in das Buch eingearbeitet. Durch die enthaltenen Informationen regt der Autor zum Nachdenken über die Nutzung der Zeit vor dem Einschlafen sowie zur Umsetzung seiner Ratschläge und Tipps an.

Wer einen „Schlafratgeber“ im engeren Sinne sucht, ist bei diesem Buch falsch. Wer sich allerdings vor dem Einschlafen um sein Gehirn kümmern möchte, damit die Gedanken zur Ruhe kommen und positiv in den Schlaf gestartet wird, ist bei diesem Buch genau richtig.

Der mittlerweile zehnte Sylt-Krimi, in dem Liv Lammers ermittelt, beginnt dramatisch. Den Anschlag auf die ehemalige Ministerin Armgart Zabrowski erlebe ich hautnah, die ersten Seiten ziehen mich sofort ins Geschehen und da Liv sich in einer privaten Angelegenheit auf dieser Insel befindet, wird sie kurzerhand von ihrer Chefin Hilke Hasselbrecht hierher zitiert.
Hilke ist bei Armgart Zabrowskis Geburtstagsfeier zu Gast, diese feiert hier, auf Sylt, ihren Sechzigsten, die Tage danach werden angefüllt sein mit Gesprächen über Investitionen, die für jeden einzelnen sehr lukrativ sein werden. Alles unter dem Siegel der absoluten Verschwiegenheit, keine Silbe darf nach außen dringen. Armgarts Gäste sind Größen aus Politik und Wirtschaft, auch hat sie ihre langjährige Freundin Hilke Hasselbrecht eingeladen, sie ist Chefin der Mordkommission und als solche wird sie mit dem morgendlichen Anschlag auf Armgart konfrontiert, dessen Ermittlung sie an Liv delegiert. Galt dieser Anschlag der Privatperson Armgart oder der ehemaligen Ministerin und zuvor Staatsanwältin?
Es bleibt nicht bei diesem Anschlag, nein. Es passiert daneben noch so einiges, auch Livs Lebensgefährte Sebastian gerät in Schwierigkeiten und wären diese Vorkommnisse nicht genug, spielt auch das Wetter verrückt. Ein schwerer Sturm kommt auf die Insel zu, der sich zu Orkanstärke entwickelt, der so manch Schaden hinterlässt. Aber nicht nur draußen tobt der Sturm, auch im Haus lauern Gefahren, trotzdem genügend Personal inklusive Personenschützer sowie Überwachungskameras im Einsatz sind. Drohbriefe tauchen auf, jeder einzelnen Person haftet etwas Negatives an, keinen bekommt man in Gänze zu fassen.
Die Spannung bleibt durchgehend hoch, lange herrscht Ratlosigkeit. Verdächtige gibt es genug, eigentlich traue ich jedem alles zu. Angefangen von Armgart und ihren Gästen bis hin zum Personal, jeder scheint etwas verbergen zu wollen. Es passiert noch so einiges mehr, all das ist ziemlich mysteriös und lange nicht durchschaubar. Daneben sind es die Naturgewalten, denen Sylt ausgesetzt ist. Die Insel verändert sich, eine dieser Sturmfluten tobt im eigentlichen und im übertragenen Sinne um Armgarts Villa.
Die vielschichtige Story erzählt neben den kriminalistischen Elementen, die absolut im Vordergrund stehen, auch von Sylts naturbedingten Veränderungen, vor allem aber von denen, die in ihrer Skrupellosigkeit über (sprichwörtliche und echte) Leichen gehen. Ein in jeglicher Hinsicht ungemütlicher Fall, der mich wiederum bestens unterhalten hat wie alle Krimis um Liv Lammers zuvor, dem nächsten Fall fiebere ich schon entgegen.