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    3. Fitness-Rezepte – Bücher, DVDs, CDs und mehr, Seite 9

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    Elli Becker: Intensiv Training: Das funktionale Workout für straffe Formen, DVD

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    Das funktionale Workout für straffe FormenMehr Muskeln, weniger KörperfettIntensiv trainieren - und dabei nicht nur sichtbar schlanker werden, sondern auch schöne, funktionale Muskeln aufbauen und formen:…

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    Thorsten Tschirner: Fit in 15, Buch

    Thorsten Tschirner
    Fit in 15

    GU Ratgeber Gesundheit, Fitness, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Mit der 30-Tage-Challenge zu einem leistungsfähigeren, rundum fitten und energiegeladenen Ich - nur 15 Minuten am Tag machen den Unterschied, ideal für alle mit wenig Zeit

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    Jec Aristotle Ballou: 33 Strength and Fitness Workouts for Horses, Buch

    Jec Aristotle Ballou
    33 Strength and Fitness Workouts for Horses

    "When it comes to improving fitness, exercises rely on dosage. How an exercise is applied, the duration and frequency of execution, and the weekly schedule within which workouts exist determines its impac…

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    Elli Becker: Fit For Fun - Beach Body Workout, DVD

    Fit For Fun - Beach Body Workout

    Ruck zuck fit für Strand & Bikini mit dem super-effektiven Beach Body Workout von Figur-Profi Stefanie Rohr. Es ist ganz leicht, etwas zu ändern: einfach anfangen! Mit ihrem Step by Step Programm zeigt d…

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    Lena Hollmann: Tone your Body, Buch

    Lena Hollmann
    Tone your Body

    Mit Pilates zu mehr Fitness, Kraft und Beweglichkeit - einfach und ohne Geräte In ihrem ersten Buch zeigt Lena Hollmann (auf Instagram und YouTube bekannt als Lena's Health Lab) über 50 Übungen, mit den…

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    : Foamroller Pilates, DVD

    Foamroller Pilates

    Juliana Afram, internationale Pilates-Presenterin, zeigt Ihnen auf dieser DVD, wie man mit dem Foamroller als Instrument ein abwechslungsreiches und herausforderndes Pilates-Training gestalten kann. Ziel …

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    : Ursula Karven - Yogatherapie für die Hormonbalance, DVD

    Ursula Karven - Yogatherapie für die Hormonbalance

    Ihre erfolgreiche Yogatherapie-Serie erweitert die Schauspielerin und Yoga-Botschafterin Ursula Karven um ein Training zur Harmonisierung des Hormonsystems. Die Flows der Yogatherapie bestehen aus Asanas,…

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    Dominik Barkow: Unbeweglich war gestern, Buch

    Dominik Barkow
    Unbeweglich war gestern

    Das Mobility-Trainingsprogramm des beliebten YouTubers Wie können wir etwas für eine gesunde Körperhaltung tun? Wie lindern wir Verspannungen und Schmerzen? Wie können wir mehr Bewegung in den Alltag br…

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    : Tai Chi - Meditation in Bewegung, DVD

    Tai Chi - Meditation in Bewegung

    Bettina Hausmann, Diplom Sozialpädagogin, authorisierte Lehrerin für Tai Chi, Qi Gong, Taoist Yoga und Kampfkünste der Taoist Arts Organisation. Seit 2004 »Anerkannte Dozentin für Entspannung« bei den Kra…

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    Andres Hernandez: Barbara Becker - Die 60 besten Bauch Beine Po Übungen der Welt, DVD

    Barbara Becker - Die 60 besten Bauch Beine Po Übungen der Welt

    Barbara Becker hat gemeinsam mit ihrem Trainerteam die 60 besten Übungen für einen straffen Bauch, schlanke Beine und einen festen Po zusammengestellt. 10 Jahre nach der Veröffentlichung ihrer ersten Fitn…

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    Clitora Eastwood: Die Yoga Box zum Abnehmen - Schlank werden ohne Stress, DVD,DVD

    Die Yoga Box zum Abnehmen - Schlank werden ohne Stress

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    : 10 Minuten Workout - Vibrationsplatte Slim, DVD

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    Detlef Soost und Kate Hall zeigen dir, wie du auf deiner VIBRATIONSPLATTE SLIM noch effektiver trainieren kannst. Dich erwarten Workouts für einzelne Körperpartien, ein Ganzkörper-Workout und ein Entspann…

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    Mit ihrer neuen DVD »Die Faszien Methode« zeigt Celebrity-Coach und Buchautorin LAUREN ROXBURGH, wie man unter Zuhilfenahme einer simplen Schaumstoffrolle, der sogenannten Faszien-Rolle, effektiv Verspann…

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    Michael Despeghel: Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!, Buch

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    Megatrend BioAge: Das hocheffektive Übungsprogramm aus Kraft, Kardio und Flexibilität, um die biologische Altersuhr zurückzudrehen - mit den 20 besten Proteinrezepten

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    Mirja Glatz: Lecker, leicht, One-Pot! Kalorienarme Rezepte 24/7, Buch

    Mirja Glatz, Jens Glatz
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    Roberto Di Bartolomeo: Dein Glücksgeheimnis, Buch

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