Peter Poeckh: Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter, Flexibler Einband

Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

Buch
  • Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70
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