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    Fitness

    Ansicht: 7 Einträge
    Irene Lang-Reeves: Beckenboden-Training (mit CD), Buch

    Irene Lang-Reeves
    Beckenboden-Training (mit CD)

    Fitness, GU Körper & Seele Lust zum Üben, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben

    Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwerden, allgemeine Schwäche sowie sexuelle Probleme könne…

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    Ingo Froböse: Das Muskel-Workout, Buch

    Ingo Froböse
    Das Muskel-Workout

    Fitness, GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde

    Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder ganz o…

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    Melanie Hümmelgen: Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit, Buch

    Melanie Hümmelgen
    Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

    Fitness

    7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung und dauerhafter Stress auf Ihre Gesundheit auswirkt? Die TV-bekannten  DIE BEWEGUNGS-DOCS  erlebe…

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    Thorsten Tschirner: Muskeltraining für Späteinsteiger, Buch

    Thorsten Tschirner
    Muskeltraining für Späteinsteiger

    GU Körper & Seele Lust zum Üben, Fitness

    Kraft erhalten, Alltagsbelastungen meistern, Lebensqualität steigern - mit Trainingsprogramm auf DVD! Die gute Nachricht vorab: Muskelwachstum ist unabhängig vom Alter. Daher ist es sinnvoll, genau jetzt …

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    Ingo Froböse: Rücken-Akut-Training (mit DVD), Buch

    Ingo Froböse
    Rücken-Akut-Training (mit DVD)

    Fitness, Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer)

    80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit Bewegung viel erreichen - wenn es die richtige Bewegun…

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    Natalia Cichos-Terrero: Wandpilates, Buch

    Natalia Cichos-Terrero
    Wandpilates

    Fitness, Ganzheitliche Methoden, GU Yoga & Pilates

    Alles, was du brauchst: eine Wand und dein einzigartiges Ich, schon kann es losgehen mit Wand-Pilates! Längst ist der Fitnesstrend mehr als nur ein Hype in der erfindungsreichen TikTok-Community. Pilates …

    lieferbar ab 5.9.2024.
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    Willem Wittstamm: Yoga für Späteinsteiger (mit DVD), Buch

    Willem Wittstamm
    Yoga für Späteinsteiger (mit DVD)

    Fitness, GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, GU Yoga & Pilates

    Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: Eine verbesserte Balance und Koordinationsfä…

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