Exercise And Bone Health – alle Bücher und Diverse

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Jocelyn Wittstein: The Complete Bone and Joint Health Plan, Buch

Jocelyn Wittstein, Sydney Nitzkorski
The Complete Bone and Joint Health Plan

Arthritis and osteoporosis affect mobility, well-being and longevity, so you can't leave protecting your joints and bones to chance or to a search algorithm. In tandem with the advice of your own healthca…

lieferbar ab 6.5.2025.

Buch

EUR 26,43*

Jacob Nelson
Healthy Eating, Exercise, and Sleep Workbook

Healthy Eating, Exercise, and Sleep is designed to give students a foundation for building healthy lifestyle habits that will allow them to ensure healthy aging and better relationships with food and exer…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 11,95*

Gabi Fastner
Fit und schlank durchs Jahr

Sie wollen mehr Sport zu treiben, um dauerhaft fit, schlank und beweglich zu werden? Das Fitnessprogramm von YouTube- und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner hilft Ihnen dabei, dieses Ziel in die Tat umzusetz…

sofort lieferbar

Buch

EUR 15,00*

Alexander Pürzel
Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben

»Die besten Athleten verlassen sich im Wettkampf auf ihre Stärken. Abseits jeder Prüfung bekämpfen sie jedoch unnachgiebig ihre Schwächen.« Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben sind die Königsdiszipline…

sofort lieferbar

Buch

EUR 25,00*

Moshe Feldenkrais
Awareness Through Movement: Easy-To-Do Health Exercises to Improve Your Posture, Vision, Imagination, and Personal Awareness

This newly repackaged paperback features simple everyday exercises for optimum health. Thousands have found renewed health and increased sensory awareness through the Feldenkrais method as explained in Aw…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 17,95*

Gabriele Kiesling
Rücken - schmerzfrei in 30 Tagen

Kommen Sie morgens nur unter Schmerzen aus dem Bett, weil es im unteren Rücken zwickt und zwackt? Machen Ihnen die Bandscheiben mal wieder zu schaffen? Oder fühlen Sie sich stets verspannt und unbeweglich…

sofort lieferbar

Buch

EUR 20,00*

Ingo Froböse
Fundamental Fitness

Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern entwickelte Programm kombiniert nat…

sofort lieferbar

Buch

EUR 19,99*

Gabi Fastner
50 Workouts für Späteinsteiger

Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für Fitness ist es nie zu spä…

sofort lieferbar

Buch

EUR 12,00*

Lars Lienhard
Schnelligkeit beginnt im Gehirn

Die Revolution des Schnelligkeitstrainings! Wie Sie mit Neuroathletik sportliche Spitzenleistungen erzielen. Schnelligkeit ist oft der ausschlaggebende Faktor, der im Sport über Sieg oder Niederlage ents…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 25,00*

Ronald Thomschke
50 Workouts gegen Rückenschmerzen

Schmerzt dein Rücken während des Sitzens? Plagen dich Verspannungen im Nacken? Fühlst du dich steif bei gängigen Alltagsbewegungen? Kein Wunder, denn in unserem modernen Alltag sitzen wir viel zu lange un…

sofort lieferbar

Buch

EUR 12,00*

Jan Pauls
Kurzhantel-Training

Muskelaufbau mit Hanteln - Alles, was Sie für das Training zuhause brauchen Um Ihre Fitness auf ein neues Level zu bringen und Muskeln aufzubauen, brauchen Sie weder sperrige Fitnessgeräte noch einen Per…

sofort lieferbar

Buch

EUR 19,90*

Exercise and Mental Health

Current Topics in Behavioral Neurosciences -Band 67

This edited volume describes key domains of the emerging research literature linking exercise and mental health. The volume is divided into three sections. The first section provides an overview of founda…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 164,28*

Ingo Froböse
Anti-Bauchfett-Formel

In 30 Tagen Bauchfett reduzieren! Gesundheits- und Fitnessexperte Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt dir, wie du den oft versteckt agierenden Krankmacher effektiv bekämpfst. Wissen macht schlank Was genau ist …

sofort lieferbar

Buch

EUR 20,00*

Friederike Reumann
Osteopathie für zu Hause - Rücken

Rückenschmerzen sind nach wie vor die Volkskrankheit Nummer eins. Und sie haben viele Gesichter - sie können Muskeln, Faszien, Gelenke oder Nerven betreffen und im Bereich der Lenden-, Brust- oder Halswir…

lieferbar ab 17.6.2025.

Buch

EUR 20,00*

Florian Maria Alfen
Der Rückenoperateur, der sich nicht selbst operieren konnte

Der weltweit anerkannte Rücken-Experte Dr. med. Florian Maria Alfen entdeckt die wirkliche Ursache aller Krankheitsbilder am Rücken: eine Schwäche der tiefen Rückenmuskulatur

lieferbar ab 6.3.2025.

Buch

EUR 21,99*

Katharina Herdener
50 Workouts - Balance

Seit Jahren gehören Geräte wie Balance Pad, Bosu Ball oder andere Gleichgewichtstrainer zu den beliebtesten Produkten im Fitnessbereich - und das aus gutem Grund: Ein effektives Balancetraining fördert so…

lieferbar ab 18.3.2025.

Buch

EUR 12,00*

Stephan Geisler, Simon Gavanda, Eduard Isenmann, Tim Havers
Hypertrophietraining

Du willst mehr Masse für optisch definierte Muskeln, weißt aber nicht, wie du dein Ziel erreichen kannst? Kein Wunder! Denn um den Muskelaufbau, die sogenannte Hypertrophie, ranken sich viele Mythen und H…

sofort lieferbar

Buch

EUR 25,00*

Kay Bartrow
50 Workouts fürs Fitnessstudio

Die Fitnessstudios in Deutschland zählen über 9,3 Millionen Mitglieder unterschiedlichster Altersgruppen, mit steigender Tendenz. Das umfassende Angebot an Geräten und Tools bietet eine Vielfalt an Traini…

sofort lieferbar

Buch

EUR 12,00*

Marcel Doll
50 Workouts - Bodyweight-Training für Fortgeschrittene

"Noch intensiver - noch effektiver Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist für viele nicht mehr aus der Workout-Routine wegzudenken. Deswegen setzt Marcel Doll seinen Besteller »50 Workouts - Bodyw…

sofort lieferbar

Buch

EUR 12,00*

Thorsten Tschirner
Mit 50 fitter als mit 30

GU Ratgeber Gesundheit, Fitness

Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor! Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen viel schneller Gewicht zu.…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 17,99*

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