Ingo Froböse: Anti-Bauchfett-Formel
Anti-Bauchfett-Formel
Buch
- Wie du den gefährlichen Krankmacher loswirst und deine Gesundheit nachhaltig verbesserst. Das 30-Tage-Fitnessprogramm
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- riva Verlag, 01/2024
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783742324290
- Bestellnummer: 11463359
- Umfang: 175 Seiten
- Gewicht: 347 g
- Maße: 240 x 170 mm
- Stärke: 16 mm
- Erscheinungstermin: 9.1.2024
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Klappentext
In 30 Tagen Bauchfett reduzieren!Gesundheits- und Fitnessexperte Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt dir, wie du den oft versteckt agierenden Krankmacher effektiv bekämpfst.
Wissen macht schlank
Was genau ist Bauchfett eigentlich und warum ist es so gefährlich? Ingo Froböse erklärt dir kurz und knapp, was es mit dem viszeralen Fett, das tief in der Bauchhöhle sitzt und die Organe umgibt, auf sich hat, welche Beschwerden es auslösen kann und warum seine Formel der beste Ansatz ist, um auch dieses innere Fett loszuwerden!
Nicht weniger, sondern richtig essen
Erfahre, welche Nährstoffe essenziell für deinen Körper sind und wie du deinen Stoffwechsel optimal ankurbelst. Einkaufslisten und zehn simple Fitnessrezepte helfen dir, eine ausgewogene Ernährung in deinen Alltag zu integrieren!
30-Tage-Trainingsprogramm
Ingo Froböse begleitet dich 30 Tag lang auf deinem Weg zu weniger Bauchfett. Seine wissenschaftlich fundierte Anti-Bauchfett-Formel setzt auf einfache Übungen, die du auch als Anfänger meistern kannst und mit denen du Muskelmasse auf- und Fettmasse abbaust. Diese Challenge ist dein Einstieg in ein langfristig gesundes und aktives Leben!
Biografie
Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln, an der er auch das Zentrum für Gesundheit leitet. Zudem ist er wissenschaftlicher Berater zahlreicher Krankenkassen und Versicherungsträger und darüber hinaus als Autor für namhafte Zeitschriften und Fachverlage tätig.Anmerkungen:
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