Mark Williams: Deeper Mindfulness, Kartoniert / Broschiert

Mark Williams, Danny Penman

Deeper Mindfulness

Buch

The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World

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EUR 15,54*

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Verlag:: Little, Brown Book Group, 05/2023
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Englisch
ISBN-13:: 9780349433202
Artikelnummer:: 10927345
Umfang:: 294 Seiten
Gewicht:: 386 g
Maße:: 234 x 153 mm
Stärke:: 22 mm
Erscheinungstermin:: 25.5.2023
Hinweis: Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

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Klappentext

In this follow-up to the million-copy bestseller Mindfulness: Finding Peace in a Frantic World, Professor Mark Williams and Dr Danny Penman reunite to show readers how to use the hidden foundations of mindfulness to rediscover calm and reclaim your life in our chaotic world.

Biografie (Mark Williams)

Mark Williams ist Professor für Klinische Psychologie an der Universität Oxford. Er ist Mitbegründer der erfolgreichen Therapieform Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBTC).

Biografie (Danny Penman)

Dr. Danny Penman ist Journalist mit den Schwerpunktthemen Wissenschaft und Gesundheit. Er schreibt für "The Daily Mail", "New Scientist" und andere überregionale Zeitungen und arbeitet für die BBC.

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