Schlagwort Achtsamkeit – alle Bücher

Susan Albers,
Der achtsame Weg zum Idealgewicht

Sind Sie einsam, hungrig oder schlecht gelaunt? Oft ist es genau dieser Mischmasch von Gefühlen und Gedanken, in dem wir beginnen, Essen als Beruhigungsmittel einzusetzen. Susan Albers erklärt uns, wes…

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Buch

EUR 12,90*

Andreas Knuf
Widerstand zwecklos

Ja sagen zu dem, was ist Wie wäre das Leben, wenn wir nicht gegen das ankämpfen, was wir so tagtäglich erleben? Wenn wir gelassen blieben anstatt uns über uns selbst, die Nachbarn und die Kollegen zu ärg…

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Buch

EUR 18,00*

Ralf Heske
4 Fragen, die alles verändern

GU Mind & Soul Einzeltitel, Lebenshilfe

Das umfassende Praxisbuch für die bekannteste Selbstcoaching-Methode der Welt! The Work of Byron Katie ist eine der bekanntesten und effektivsten Methoden, sein Leben zu verändern. Mit ihr kann man sich …

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Buch

EUR 19,99*

Susanne Hühn, Abbas Schirmohammadi,
Hilfe in miesen Zeiten. Audio-CD

Fünf-Schritte-Programm in Krisenzeiten Egal, ob wir unter Zukunftsängsten, Beziehungsproblemen, Existenzsorgen, einer Erkrankung oder anderen schwierigen Umständen leiden - Krisen reißen ein Loch in das …

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CD

EUR 14,18*

Biyon Kattilathu
Spaziergang zu dir selbst

Lebenshilfe, GU Mind & Soul Einzeltitel

Komm mit auf einen Spaziergang, den du so noch nie erlebt hast! "Ich werde an deiner Seite sein. Gemeinsam mit dir lachen, schweigen und vielleicht die eine oder andere Träne des Glücks vergießen." Biyon …

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Buch

EUR 19,99*

Melanie Pignitter
Wenn das Kind in dir noch immer weint

Lebenshilfe

Dies ist ein einzigartiger und gänzlich neuartiger Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes. Die bekannte Mentaltrainerin und Bestsellerautorin Melanie Pignitter schafft nicht nur die psychologische Basis, u…

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Buch

EUR 19,99*

Paul Watzlawick
Anleitung zum Unglücklichsein

Watzlawicks Anleitungen nicht zu befolgen, ist der erste Schritt zum Glück Paul Watzlawick hat mit seiner 'Anleitung zum Unglücklichsein' einen Millionenbestseller geschrieben - was nur den Schluss zuläss…

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Buch

EUR 12,00*

Leon Windscheid
Besser fühlen

Innere Ruhe, mentale Kraft und eine gesunde Psyche: Dazu kann man selbst viel beitragen! Davon ist Spiegel-Bestsellerautor und Psychologe Dr. Leon Windscheid überzeugt. In seinem Workbook zum Erfolgsbuch …

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Buch

EUR 28,00*

Morra Aarons-Mele
Führen ohne Furcht

Mentale Gesundheit für Führungskräfte Am Arbeitsplatz und unter Führungskräften sind Ängste ein verstecktes Problem, obwohl Angststörungen weltweit die häufigsten psychischen Erkrankungen sind. "Führen o…

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Buch

EUR 26,90*

Hanna Acker, Dorena Genge, Julia Hornung, Andrea Zran
Resilient durchs Schuljahr: Mein sicherer Ort, meine Gefühle, meine Sinne

Basiskompetenzen in der Grundschule fördern und sichern. Übungen und Spiele

Selbstvertrauen bei Kindern stärken und Stress abbauen mit Übungen zur Resilienz Gut und entspannt alles lernen, was es für das Leben braucht: dazu zählt auch die seelische Widerstandskraft, die Resili…

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2 Sonstige Artikel

EUR 20,23*

Katharina Afflerbach
Zuversicht

Lass dich inspirieren - von kraftvollen Geschichten aus dem wahren Leben! Die Angst einer Mutter, als das Ahrtal-Flut das Leben ihrer Kinder bedroht, Bettina, die nach einem Arbeitsunfall monatelang im Kr…

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EUR 22,00*

Attila Albert
Perfektionismus ist ein Arschloch

Raus aus der Perfektionismus-Falle - für weniger Stress und mehr Gelassenheit Wer so richtig scheitern will, nimmt sich am besten vor, alles perfekt zu machen. Dann wird im Job nichts je fertig, kein Par…

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Buch

EUR 16,99*

James Allen
Die tägliche Meditation

James Allen ist DER Pionier im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Motivation. Er beeinflusste Bestsellerautoren wie Napoleon Hill, Dale Carnegie und Tony Robbins. Selbst über 100 Jahre nach Veröffentl…

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Buch

EUR 22,00*

Ella Gabriele Amann
Resilienz

Haufe TaschenGuide -Band 263, Taschenguide -Band 263

Resiliente Menschen haben es leichter, denn sie stecken Rückschläge leichter weg. Dieser TaschenGuide von Ella Gabriele Amann entwickelt Techniken und Strategien für mehr Resilienz. Viele praktische Beisp…

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Buch

EUR 11,99*

Günther W. Amann-Jennson
Einfach gesund schlafen

Schlaf - Gesundheitsfaktor Nr. 1 Über 80 Prozent aller erwerbstätigen Menschen leiden unter Schlafstörungen. Das wirkt sich nicht nur negativ auf unsere Produktivität und Laune aus, sondern gefährdet un…

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Buch

EUR 18,00*

Lars Amend
Imagine

Vom Café am Rande der Welt in den Plattenladen am Ende der Straße Eine inspirierende Erzählung über den Sinn des Lebens und wahre Erfüllung: ob man das bekommt, was man will oder das, was man ist. Eri…

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EUR 18,00*

Alexandra Andersen
Achtsamkeitsübungen für die Sekundarstufe

Unterrichtsmaterial für Lehrer und Lehrerinnen an weiterführenden Schulen, alle Fächer, Klasse 5-13 +++ Nehmen Sie das mentale Wohlbefinden Ihrer Schüler und Schülerinnen mithilfe des "Kartensets Acht…

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EUR 23,99*

Rebecca Anderton-Davies
Mein Yoga, mein Flow

20 Tools, um deine eigenen Yogaflows zu gestalten! Ob zur Entspannung, zum Kraftaufbau, für mehr Beweglichkeit oder um Verspannungen zu lösen - Yoga kann extrem vielseitig angewendet werden. Egal, ob du …

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Buch

EUR 22,00*

Nona Willis Aronowitz,
Rebel Girls - das Original. Growing up powerful

Stark & selbstbewusst durch die Pubertät Einfühlsamer "Rebel Girls"-Ratgeber für Mädchen auf dem Weg zum Erwachsenwerden Ermutigende Tipps zu Periode, Stressbewältigung, Liebe & Freundschaften Mit i…

lieferbar ab 31.3.2025.

Buch

EUR 19,95*

Nona Willis Aronowitz,
Rebel Girls - das Original. Growing up powerful Journal

Kreatives Journaling für starke Rebel Girls Interaktives Journal für Mädchen ab 10 Jahren - ideal als Ergänzung zum Buch "Rebel Girls. Growing up powerful" Selbsttests, Gedankenspiele und inspirierend…

lieferbar ab 31.3.2025.

Buch

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