Katharina Middendorf: Gelassen leben
Gelassen leben
Buch
- Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren. Mit wirksamen Übungen für den Alltag
- Stiftung Warentest, 12/2021
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783747104514
- Bestellnummer: 10482263
- Umfang: 224 Seiten
- Sonstiges: mit farbigen Abbildungen
- Gewicht: 358 g
- Maße: 173 x 167 mm
- Stärke: 15 mm
- Erscheinungstermin: 7.12.2021
Klappentext
Einfach zufrieden Sie fühlen sich gestresst? Ihre Situation kann dieser Ratgeber nicht ändern, Ihren Umgang mit ihr schon. Denn Gelassenheit, Glücksempfinden und Selbstfürsorge lassen sich trainieren. Das ist sogar ziemlich einfach man muss nur wissen wie. Unterdrücken? Rauslassen! Dieses Buch hilft Ihnen, durchzuatmen und souverän durch die Höhen und Tiefen des Leben zu navigieren für rundum mehr Zufriedenheit in allen Lebensbereichen von Partnerschaft bis Beruf.Anmerkungen:
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Katharina Middendorf
Gelassen leben
EUR 16,90*