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    3. Balance Ratgeber – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 8

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    Tracey Kniess: The Power of Balance Exercises for Seniors, Buch
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    Tracey Kniess, Janice Rizzo
    The Power of Balance Exercises for Seniors

    Stumbling through life is no way to enjoy your golden years - say goodbye to shaky steps and hello to a life bursting with confidence! Do you remember the days you walked with sure-footed grace, almost gl…

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    Shalosh: Tales Of Utopia, CD

    Shalosh
    Tales Of Utopia

    Wieder sind da der eingängige Groove und die ausgeprägte Melodik, die den typischen Shalosh-Sound definieren. Wieder gibt es diese Dreierkompaktheit, die schon im hebräisch »drei« bedeutenden Bandnamen st…

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    Doris Wolf: Ängste verstehen und überwinden, CD,CD,CD
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    Doris Wolf,
    Ängste verstehen und überwinden

    Ein Leben mit mehr Freiheit und Spontaneität Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Prüfungs…

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    Michael Lang: Aging Strong, Buch

    Michael Lang
    Aging Strong

    Achieve Timeless Strength When your bones start to synchronize with the creaking of your rocking chair, you start regretting not taking that fitness class that your active pal suggested a decade ago. Wel…

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    Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, CD,CD

    Jon Kabat-Zinn,
    Gesund durch Meditation

    "Achtsamkeit ist nicht bloß eine Philosophie, sondern eine Weise zu sein, die uns erlaubt, jeden Augenblick unseres Lebens in seiner ganzen Fülle zu erfahren." Jon Kabat-Zinn Achtsamkeit - für einen Neuan…

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    Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, CD,CD,CD

    Jon Kabat-Zinn,
    Gesund durch Meditation

    Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagend…

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    Jon Kabat-Zinn: Im Alltag Ruhe finden, CD

    Jon Kabat-Zinn,
    Im Alltag Ruhe finden

    Meditationen für ein gelassenes Leben Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält…

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    Mindy Pelz: Fast Like a Girl, Buch

    Mindy Pelz
    Fast Like a Girl

    Includes a 30-Day fasting reset that uses the power of your cycle-even if you no longer have one!A go-to fasting manual created specifically to address women's needs based on their hormones and menstrual …

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    Andrea D Grabovac: The Mindfulness and Meditation Workbook for Anxiety and Depression, Buch

    Andrea D Grabovac, Bruno A Cayoun
    The Mindfulness and Meditation Workbook for Anxiety and Depression

    People with co-occurring anxiety and depression often struggle with intense emotions, intrusive thoughts, obsessive rumination, and low mood. This workbook offers a powerful and innovative approach blendi…

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    Lesoir: Latitude (Limited-Edition), LP,LP

    Lesoir
    Latitude (Limited-Edition)

    Im Vergleich zu den Vorgängerwerken legen Lesoir diesmal deutlich intensiveren Fokus auf eine progressive Ausrichtung, welche der Melodie den Vorzug vor der bloßen Wucht gibt. Mehr denn je ist man auf ein…

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    Anna Trökes: Das große Yoga-Hörbuch, CD,CD,CD,CD,CD

    Anna Trökes,
    Das große Yoga-Hörbuch

    "Der Yoga spricht uns in unserer Ganzheit an. Wenn wir uns auf ihn einlassen und erlauben, dass die Übungen und die mentale Ausrichtung in uns wirksam werden, dann wird er uns verwandeln." Anna Trökes Für…

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    Anna Trökes: Samadhi, CD
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    Samadhi

    Die wichtigsten Yoga-Meditationen - für Anfänger und Fortgeschrittene Samadhi (Versenkung) ist ein völliges Aufgehen in dem Objekt, über das meditiert wird. Anna Trökes führt durch die wichtigsten Yoga-M…

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    Friedemann Schulz von Thun: Miteinander reden Teil 3: Das »Innere Team« und situationsgerechte Kommunikation, CD,CD,CD,CD
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    Friedemann Schulz von Thun,
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    Wer sich selbst versteht, kommuniziert besser. "Miteinander reden 1" beschreibt Kommunikation als menschliche Begegnung mit vier Schnäbeln und vier Ohren. "Miteinander reden 2" entwickelt daraus Einsichte…

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    From internationally beloved teacher and "queen of affirmations," Louise Hay, comes twelve affirmation cards to help you create and maintain a stress-free life. In this fast-paced world, we sometimes all…

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    Als Scott Matthew erste Interviews zum neuen Album gibt, ist er grad zu Besuch in seiner alten Heimat Australien. Und die steht in Flammen. »Das ist die Bestätigung des Klimawandels« sagt Scott und, dass …

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    Sandro Perri kehrt mit »In Another Life« zurück, seinem ersten neuen Soloalbum seit den gefeierten »Impossible Spaces« von 2011 (das unter anderem einen Best New Track und eine Nennung unter den Top 50 Al…

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