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Julia Patzenhauer: 52 kleine & große Eskapaden Erfurt und Thüringer Wald, Buch

Julia Patzenhauer
52 kleine & große Eskapaden Erfurt und Thüringer Wald

DuMont Eskapaden

Abstecher. Ausflüge. Miniurlaube Draußen unterwegs zwischen Hainich, Weimarer Land und Thüringer Schiefergebirge Ob wandern, radeln, paddeln oder in aller Ruhe die Natur genießen: 52 kleine und große …

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Buch
EUR 18,95*
Susie Brooks: Komm, wir machen Yoga!, Buch

Susie Brooks,
Komm, wir machen Yoga!

Mit jedem Atemzug ein neues Abenteuer Beim Yoga erlebst du mit jedem Atemzug ein neues Abenteuer: Du brüllst im Dschungel wie ein mutiger Löwe, stehst aufrecht im Wald wie ein starker Baum oder fliegst …

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Max Bowley: Badezimmer-Fitness, Buch

Max Bowley
Badezimmer-Fitness

Badezimmer-Fitness ist dein ultimativer Ratgeber, um durch die täglichen Besuche des stillen Örtchens auf kleinstem Raum maximale Ergebnisse zu erhalten. Hier findest du über 30 schnelle und effektiven Wo…

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Laurin Gölz: Endlich Angstfrei, Buch

Laurin Gölz
Endlich Angstfrei

40+10 praktische Tipps gegen Ängste und Panikattacken: praktische Strategien für ein angstfreies Leben. In diesem Ratgeber findest du eine Vielzahl an bewährten und effektiven Tipps, um deine Ängste zu be…

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Jakob Welik: 365 Tage in Meditation - Praxisbuch - Jeden Tag Meditation - Meditieren - Praxis - Selbsterkenntnis, Buch

Jakob Welik,
365 Tage in Meditation - Praxisbuch - Jeden Tag Meditation - Meditieren - Praxis - Selbsterkenntnis

Das Buch *365 Tage in Meditation* lädt den Leser auf eine transformative Reise zu innerem Frieden und Achtsamkeit ein. Jeden Tag bietet es eine neue Meditationspraxis, die sowohl Anfänger als auch erfahre…

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Kim W.: 365 Tage Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Life is a Story - story.one, Buch

Kim W.
365 Tage Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Life is a Story - story.one

Wollen Sie ruhiger, gelassener und weniger gestresst sein? Achtsamkeit und Selbstfürsorge kann Ihr fehlendes Schlüsselelement sein! In diesem Buch gibt es für jeden Tag im Jahr eine Übung oder eine Aufg…

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Elli Becker: Brigitte - Anti Stress Yoga, DVD

Brigitte - Anti Stress Yoga

ENTSPANNUNG UND REGENERATION: Yoga-Expertin Patricia Thielemann hat - exklusiv für BRIGITTE - ein umfangreiches Programm entwickelt, das einfach gut tut. Ob sanfte Dehnung und Lockerung verspannter Körpe…

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Gomer Edwin Evans: Qi Gong, CD

Gomer Edwin Evans
Qi Gong

Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, sowie Konzentrations- und M…

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Stefan Wahle: Das Qigong der sechs heilenden Laute, Buch

Stefan Wahle
Das Qigong der sechs heilenden Laute

Das Qigong der sechs heilenden Laute wird in diesem offiziellen Lehrbuch der Sawah® Qigong und Taijiquan Gesellschaft mit über 195 Farb-Fotos im Detail dargestellt. Dabei geht es um die sechs Methoden des…

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Yogi Ramacharaka: Hatha Yoga, Buch

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Hatha Yoga

Ein erstaunliches Buch, das Schritt für Schritt Anleitungen für ein gesünderes und bewussteres Leben gibt. Hatha Yoga ist die wohl bekannteste Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und …

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Egor Egorov: 10 Atemzüge und nie wieder müde, Buch

Egor Egorov
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GU Reader Körper, Geist & Seele, GU Alternativmedizin, Alternativheilkunde

Leider gelingt weniger zu Atmen nicht so einfach, wie weniger zu essen. Die Wirkung auf den Körper ist in vielen Bereichen jedoch die gleiche. Wer den Dreh raus hat, mit weniger Luft auszukommen, für den …

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: YOGA Made Simple - Fitter und gesünder mit Yoga, DVD
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YOGA Made Simple - Fitter und gesünder mit Yoga

Bei »Yoga Made Simple« konzentrieren wir uns auf die Wurzeln und Grundlagen. Dies eröffnet Ihnen die Möglichkeit zu wachsen, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Kraft zu entwickeln. Wir haben ein Einstei…

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Ralph Towner & Gary Peacock: Oracle, CD
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Bei so viel Virtuosität, die in dem Bassisten Gary Peacock und dem Gitarristen Ralph Towner wohnt, könnte man von diesem Duo eine Vorführung lebendiger Schauspielkunst erwarten. Und obwohl dies sicherlich…

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Friedrich Hainbuch: Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD), Buch

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Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD)

Alternativheilkunde, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben

Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hält, was es verspricht. Wer diese leicht erlernbare Technik beherrscht, der kann g…

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Vadim Tschenze: Matrix Wiederherstellung, Buch

Vadim Tschenze
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Russische Kräuter- und Energieheilung leichtgemacht. Die Grundlage unserer Gesundheit ist das biochemische Gleichgewicht. Schamanen nennen es Matrix. Diese energetisch-biologische Matrix bestimmt, ob wir…

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Guru Jagat: unbesiegbar leben, Buch

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unbesiegbar leben

Mit ihrer erfrischend ehrlichen Art animiert uns Guru Jagat Yoga in unser Leben zu integrieren - egal wie fit wir sind. Die international bekannte Kundalini-Yoga-Lehrerin zeigt einfache Stellungen, Atemüb…

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Swami Svatmarama: Hatha-Yoga Pradipika, Buch

Swami Svatmarama
Hatha-Yoga Pradipika

Das vorliegende Buch enthält eine vor nunmehr über 100 Jahren verfasste Übersetzung von Swami Swâtmârâmäs Hatha-Yoga Pradîpikâ aus dem Sanskrit. Die kritische Auseinandersetzung des Übersetzers mit dem Te…

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Gertrud Hirschi: Mudras, Buch

Gertrud Hirschi
Mudras

Goldmanns Taschenbücher -Band 21661, Arkana

Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das eigene körperlich-seelische Wohlbefinden fördern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und A…

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B. K. S. Iyengar: Licht auf Pranayama, Buch

B. K. S. Iyengar,
Licht auf Pranayama

Pranayama zielt darauf ab, durch spezielle Atemübungen die Lebensenergie im Körper zu kontrollieren und zu stärken. Diese Techniken steigern erheblich die Konzentrationsfähigkeit und damit die Tiefe der M…

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Bastian Stein: Diegesis, CD

Bastian Stein (geb. 1983)
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Diegesis: Musik, die erzählt. Der Trompeter und Flügelhornspieler Bastian Stein lässt in hochkarätiger Besetzung faszinierende Töne sprechen. Es helfen ihm dabei: Pianist Pablo Held, Bassist Matthias Pich…

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