Rückentraining – Bücher, DVDs, CDs und mehr

Andrea Röwekamp
Rückentraining mit Theraband und Pezziball

Nie mehr Rücken! Endlich schmerzfrei mit Fitnessband und Gymnastikball Mit diesem Sportbuch gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an: Diplomsportlehrerin und Rückenschulleiterin Andrea Röwekamp stell…

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Buch

EUR 16,90*

Karin Albrecht
Körperhaltung

Core-System trainieren - Fehlhaltungen korrigieren Core-System, Stabilisation und Kraft - warum sie die wichtigsten Voraussetzungen für eine aufrechte Haltung sind und wie sie am sinnvollsten trainiert …

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Buch

EUR 55,00*

Manuel Eckardt
Das 5-Minuten-Rückentraining

Der erste Gesundheitsratgeber mit interaktivem Personal Coach! Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund. Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwi…

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Buch

EUR 22,00*

Ingo Froböse,
Das neue Rückentraining

Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit für dieses Übungshörbuch vom führenden Rückenexperten Prof. Dr. Ingo Froböse. Sein von allen großen Kra…

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3 CDs

EUR 14,92*

Fit For Fun - 7 Workouts

Zum Inhalt des Films: Miniaufwand – Maxieffekt! Keine Zeit zum Beeilen? Es ist nicht zu wenig Zeit, die man hat, sondern zu viel Zeit, die man nicht nutzt! Diese DVD bietet 7 Quick-Workouts für alle, d…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

DVD

EUR 12,99*

Gabriele Dreher-Edelmann
Gymnastik für die Lendenwirbelsäule

7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage - das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Sie aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeuge…

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Buch

EUR 22,00*

Ingo Froböse
Rücken Express für Vielsitzer

GU Ratgeber Gesundheit, Fitness

Endlich frei von Rückenschmerzen trotz vielem Sitzen - mit den besten Übungen für den unteren Rücken, Schulter- und Nackenbereich und Mini-Hacks für den Büroalltag von Rücken-Papst und SPIEGEL-Bestseller-…

lieferbar ab 4.4.2025.

Buch

EUR 15,99*

Gabi Fastner, Ingrid Manhart
Flacher Bauch - starker Rücken

Wo Sport Spass macht

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? Wundern Sie sich, warum Sie das gewünschte Ziel eines flachen Bauches und eines stabilen Rückens noch ni…

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Buch

EUR 22,00*

Tanja Aeckersberg, Anne Hübner,
Geistige Wirbelsäulenaufrichtung - Es gibt noch Wunder!

Unsere Wirbelsäule ist weit mehr als ein Knochengerüst, das von Sehnen und Bändern gehalten wird. Als Informationsträger speichert sie die Lebensmatrix mit unseren karmischen, schicksalhaften und pränatal…

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Buch

EUR 24,90*

Jo Ann Staugaard-Jones
Psoas-Training

»Psoas-Training« erlaubt einen detaillierten Blick auf den wichtigsten, zugleich aber auch am meisten vernachlässigten Skelettmuskel des menschlichen Körpers. Tief im vorderen Bereich des Hüftgelenks und …

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Buch

EUR 18,00*

Gertrud Hirschi, Barbara Kündig,
RückenYoga

Entspannter Rücken, erfrischter Geist Rückenschmerzen belasten nicht nur den Körper, sie zermürben auch gewaltig das Gemüt. Wie bringt man die Schmerzen endlich zum Verschwinden? Gerade wenn die übliche G…

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Buch

EUR 12,00*

Ingo Froböse
Rücken-Akut-Training (mit DVD)

Fitness, Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), GU Bewegung

80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit Bewegung viel erreichen - wenn es die richtige Bewegun…

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Buch

EUR 19,99*

Karl-Heinz Keller,
Das Übungsheft Mathematik 5

"Das Übungsheft Mathematik 5 - Überarbeitete Neuauflage" bietet gezieltes Denk- und Rechentraining für die 5. Klasse. Mit Übungen zu Grundrechenarten, Rechnen mit Größen, Potenzschreibweise und Bruchrechn…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 7,50*

Velvett Fogg

Velvett Fogg (180g) (Limited Numbered Edition) (Translucent Green & White Marbled Vinyl)

Velvett Fogg waren eine von vielen neuen Bands der Underground-Szene, die Ende der sechziger Jahre gegründet wurden und versuchten, die Popmusik auf eine höhere Ebene der Kreativität zu heben. Das sel…

lieferbar innerhalb einer Woche

EUR 31,99**

LP

EUR 29,99*

Simon Hendrik, Nina Hendrik,
Das Übungsheft Mathematik 3 - DIN A4

Das Übungsheft - gleicher Inhalt, jedoch im größeren Format DIN A4. Mehr Platz und übersichtlichere Darstellung für Schülerinnen und Schüler mit entsprechendem Bedarf. Für Kinder mit normalen Rechenferti…

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Buch

EUR 8,90*

Laura Eichelberger
Mathe Übungsheft 3. Klasse

Sie suchen nach einer Möglichkeit, Ihrem Kind die Grundlagen der Mathematik auf altersgerechte und motivierende Weise näherzubringen? Dann ist das Mathe Übungsheft 3. Klasse die goldrichtige Wahl! In de…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 7,95*

Birgit Kölmel
Das Übungsheft Mathematik 7

Mit dem Übungsheft lässt sich die Rechenfähigkeit wesentlich steigern. Effektive Übungen trainieren die Grundlagen für den Mathematikunterricht nach einem ausgeklügelten System von Übung und Wiederholung.…

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Buch

EUR 7,50*

Jakob Welik,
Rechnen 2. & 3. Klasse - Übungsheft für Rechentraining. Multiplizieren, Subtrahieren, Dividieren und Addieren - Rechnen üben: Mathe von Anfang an ... und festigen durch Wiederholung., Band 1

Das Buch ist für Kinder die die 2, 3 und 4 Klasse besuchen. Mit den Aufgaben festigen Sie ihr Denkvermögen in addieren, subtrahieren, multiplizieren und dividieren.

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 10,90*

Das Übungsheft 6

Die Übungshefte 5 und 6 wurden an die Gestaltung der neuen Übungshefte 1 bis 4 angepasst. Ebenso enthalten die Übungshefte 5 und 6 jetzt ein 16-seitiges Lösungsheft zum Heraustrennen. Der bewährte inhaltl…

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Buch

EUR 7,50*

Das Übungsheft 4. Mathe. Neubearbeitung

Mathematik erfolgreich trainieren die große Umfrage hat gezeigt, dass das mit dem Übungsheft gelingt. Die Konzeption der Übungshefte hat sich bewährt. 80 Prozent der Lehrkräfte, die das Übungsheft schon e…

sofort lieferbar

Buch

EUR 7,50*

Rückentraining – Bücher, DVDs, CDs und mehr

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