Rückenschule – LPs, CDs, Bücher und mehr

Rückenschule für den Alltag

RÜCKENÜBUNGEN / RÜCKENSCHMERZEN / LENDENWIRBEL - Mit dieser DVD erlernen Sie schnell und unkompliziert Techniken für ihr Rückentraining. MIT EINZELN ANWÄHLBAREN ÜBUNGSSCHRITTEN! Die anerkannte deuts…

lieferbar innerhalb einer Woche

DVD

Heike Höfler
Kleine Rückenschule. Kompakt-Ratgeber

Rücken- und Nackenschmerzen sind das Volksleiden Nummer eins. Dabei ergaben neueste Forschungen, dass bei 70 bis 90 Prozent der Betroffenen weder die Bandscheiben noch das Skelett die Ursache für die Besc…

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Buch

Gabriele Dreher-Edelmann
Gymnastik für die Lendenwirbelsäule

7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage - das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Sie aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeuge…

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Buch

Andrea Röwekamp
Rückentraining mit Theraband und Pezziball

Nie mehr Rücken! Endlich schmerzfrei mit Fitnessband und Gymnastikball Mit diesem Sportbuch gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an: Diplomsportlehrerin und Rückenschulleiterin Andrea Röwekamp stell…

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Buch

Karin Albrecht
Körperhaltung

Core-System trainieren - Fehlhaltungen korrigieren Core-System, Stabilisation und Kraft - warum sie die wichtigsten Voraussetzungen für eine aufrechte Haltung sind und wie sie am sinnvollsten trainiert …

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Buch

Tanja Aeckersberg, Anne Hübner,
Geistige Wirbelsäulenaufrichtung - Es gibt noch Wunder

Unsere Wirbelsäule ist weit mehr als ein Knochengerüst, das von Sehnen und Bändern gehalten wird. Als Informationsträger speichert sie die Lebensmatrix mit unseren karmischen, schicksalhaften und pränatal…

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Buch

Gabi Fastner, Ingrid Manhart
Flacher Bauch - starker Rücken

Wo Sport Spass macht

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? Wundern Sie sich, warum Sie das gewünschte Ziel eines flachen Bauches und eines stabilen Rückens noch ni…

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Buch

Ingo Froböse
Rücken Express für Vielsitzer

GU Ratgeber Gesundheit, Fitness

Endlich frei von Rückenschmerzen trotz vielem Sitzen - mit den besten Übungen für den unteren Rücken, Schulter- und Nackenbereich und Mini-Hacks für den Büroalltag von Rücken-Papst und SPIEGEL-Bestseller-…

lieferbar ab 4.4.2025.

Buch

Manuel Eckardt
Das 5-Minuten-Rückentraining

Der erste Gesundheitsratgeber mit interaktivem Personal Coach! Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund. Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwi…

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Buch

Tatjana Vorobjova - Le Clavecin Poetique

Tatjana Vorobjova (Ruckers-Cembalo)

lieferbar ab 23.5.2025.

Super Audio CD

Jo Ann Staugaard-Jones
Psoas-Training

»Psoas-Training« erlaubt einen detaillierten Blick auf den wichtigsten, zugleich aber auch am meisten vernachlässigten Skelettmuskel des menschlichen Körpers. Tief im vorderen Bereich des Hüftgelenks und …

sofort lieferbar

Buch

Jack Frost

As Seen On TV

Lang erwartetes Remastering und Neuauflage der Jack Frost-Aufnahmen mit Steve Kilbey von The Church & Grant McLennan von The Go Betweens. Beide Alben plus Bonusmaterial in einem Vinyl-Set. Das Snow Job-Al…

Artikel am Lager

3 CDs

Jack Frost

As Seen On TV (remastered)

Lang erwartetes Remastering und Neuauflage der Jack Frost-Aufnahmen mit Steve Kilbey von The Church & Grant McLennan von The Go Betweens. Beide Alben plus Bonusmaterial in einem Vinyl-Set. Das Snow Job-Al…

Artikel am Lager

3 LPs

Gertrud Hirschi, Barbara Kündig,
RückenYoga

Entspannter Rücken, erfrischter Geist Rückenschmerzen belasten nicht nur den Körper, sie zermürben auch gewaltig das Gemüt. Wie bringt man die Schmerzen endlich zum Verschwinden? Gerade wenn die übliche G…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Ingo Froböse
Rücken-Akut-Training (mit DVD)

Fitness, Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), GU Bewegung

80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit Bewegung viel erreichen - wenn es die richtige Bewegun…

sofort lieferbar

Buch

Kettcar

Zwischen den Runden (Orange/Müritzblau Marbled Vinyl)

Kettcar zum vierten. Vier Jahre nach »Sylt« (Platz 5 der Charts), sieben nach »Von Spatzen und Tauben, Dächern und Händen« (dito) und eine gefühlte Ewigkeit seit dem Debütalbum, das 2002 die deutsche Musi…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

LP

Susanne Kinzelmann-Gullotta
Die Yoga-Fußschule

Unsere Füße sind die körperliche und energetische Basis unseres Organismus. Werden sie stiefmütterlich behandelt, kommt es zu den unterschiedlichsten Fußbeschwerden, die auch unser seelisches Wohlbefinden…

sofort lieferbar

Buch

Nikolai Ivanovich Pirogov, Wilhelm August Roth, Anton Iwanowitsch Schmidt
Das Kriegs-Sanitäts-Wesen und die Privat-Hülfe auf dem Kriegsschauplatze in Bulgarien und im Rücken der operirenden Armee 1877-1878

Reprint of the original, first published in 1882. The Antigonos publishing house specialises in the publication of reprints of historical books. We make sure that these works are made available to the pub…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Nikolai Ivanovich Pirogov, Wilhelm August Roth, Anton Iwanowitsch Schmidt
Das Kriegs-Sanitäts-Wesen und die Privat-Hülfe auf dem Kriegsschauplatze in Bulgarien und im Rücken der operirenden Armee 1877-1878

Reprint of the original, first published in 1882. The Antigonos publishing house specialises in the publication of reprints of historical books. We make sure that these works are made available to the pub…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Jane Got A Gun (Blu-ray)

Der Traum von einem freien und sorglosen neuen Leben in New Mexico währt für Jane nur kurz. Sieben Jahre nachdem sie mit ihrem Mann Bill „Ham“ Hammond aus den Fängen der ruchlosen Verbrecherbande der „Bis…

Artikel am Lager

Blu-ray Disc

Trefferliste "Rückenschule" - alle LPs, CDs, Bücher und mehr