Serie Ganzheitliche Methoden – alle Bücher und Diverse

Helena Himmelsbach

Ayurveda-Routinen für jeden Tag

GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, Alternativheilkunde, Ganzheitliche Methoden

Kleine Routinen, die Großes bewirkenSpürst du, wie sich das moderne Leben in deinem Inneren breitmacht? Unruhe, Erschöpfung, Ängste und Stress begleiten dich? Dein Bedürfnis nach einem Rückzugsort, einer …

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Buch

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Anna Trökes

Das große Buch vom Yoga

GU Yoga & Pilates, Ganzheitliche Methoden

Das große Yoga-Buch von Anna Trökes, einer der profiliertesten Yogalehrerinnen im deutschsprachigen Raum, ist seit zwei Jahrzehnten das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit dem Yoga beschäftigen. …

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Buch

EUR 42,00*

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Anna Trökes

Der kleine Alltags-Yogi

GU Mind & Soul Handtaschenbuch, GU Yoga & Pilates, Ganzheitliche Methoden

Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die so konzipiert sind, dass sie uns helfen, die Anforderungen unseres Lebens be…

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Buch

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Franziska Muri

Der Weg aus dem Schneckenhaus läuft nicht geradeaus

GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, Ganzheitliche Methoden

Einsamkeit wirkt oft wie ein Gespenst, das uns in den dunklen Ecken unseres Lebens auflauert oder uns bereits in seinen Fängen hat - wir fühlen uns leer, verlassen und abgelehnt. Der Rat, einfach mal raus…

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Buch

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Thomas Frankenbach

Die Macht der Haltung

Ganzheitliche Methoden, Lebenshilfe

Wie ist es um ihre Konzentrationsfähigkeit bestellt? Wie gehen Sie mit Stress um? Lassen Sie sich leicht entmutigen? Oder gehören Sie zu jenen Menschen, die bei Herausforderungen besonnen, souverän und zu…

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Buch

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Anna Trökes

Die Yogabox

GU Buch plus Körper & Seele, GU Yoga & Pilates, Ganzheitliche Methoden

Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme …

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Sonstige Artikel

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Marie Mannschatz

Meditation (mit Audio-CD)

Ganzheitliche Methoden, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben

Warum meditieren? Die Gründe, die Menschen zur Meditation bringen, sind äußerst vielfältig, doch der Wunsch nach mehr innerer Ruhe und Erlösung vom Gedankenkarussell steht zweifellos im Mittelpunkt. Die i…

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Wilhelm Mertens

Qigong (mit Audio-CD)

Ganzheitliche Methoden, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben

Qigong - dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Danebe…

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Volker Mehl

Unser Ayurveda Kitchen Retreat

GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, Gesunde Küche, GU Kochen & Verwöhnen Gesund essen, Alternativheilkunde, GU Gesund essen, Ganzheitliche Methoden, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Ein Ayurveda-Retreat für zu Hause - klingt zu schön, um wahr zu sein? Der angesagte Ayurveda-Koch Volker Mehl und seine Partnerin Anke Pachauer zeigen, wie sich ein Entlastungs- und Selfcare-Retreat mit e…

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Natalia Cichos-Terrero

Wandpilates

Fitness, Ganzheitliche Methoden, GU Yoga & Pilates

Alles, was du brauchst: eine Wand und dein einzigartiges Ich, schon kann es losgehen mit Wand-Pilates! Längst ist der Fitnesstrend mehr als nur ein Hype in der erfindungsreichen TikTok-Community. Pilates …

lieferbar ab 5.9.2024.

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Harry Waesse

Yoga für Einsteiger

GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, Ganzheitliche Methoden

Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was is…

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Jessica Roch

Zyklus im Glück - Das Kochbuch

GU Gesundheit, Ganzheitliche Methoden, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung, Alternativheilkunde

Jeden Monat durchläuft der weibliche Körper vier hormonelle Phasen, die sich auf Energie, Stimmung und Gewicht auswirken. Noch dazu leiden viele Frauen unter Regelschmerzen oder PMS. Jessica Roch, zertifi…

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