Franziska Rubin: 3 Jahre jünger in acht Wochen
3 Jahre jünger in acht Wochen
Buch
- Ganz einfach, ganz natürlich | Die Verjüngungs-Box mit 21 Karten und Anleitungsbuch: ganzheitlich und natürlich
- Knaur MensSana HC, 12/2022
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783426659120
- Bestellnummer: 10914662
- Umfang: 48 Seiten
- Gewicht: 325 g
- Maße: 173 x 113 mm
- Stärke: 26 mm
- Erscheinungstermin: 1.12.2022
Klappentext
Mit Bestseller-Autorin Dr. med. Franziska Rubin einfach 3 Jahre jünger werden - natürlich, ganzheitlich und wissenschaftlich erprobtForscher*innen haben entdeckt, dass man Alterungsprozesse nicht nur stoppen, sondern sogar umkehren kann. Das wurde in einer Studie wissenschaftlich nachgewiesen. Je nach genetischer Veranlagung, Lebensweise, Umwelteinflüssen sowie Stress altern unsere Zellen mehr oder weniger schnell. Proband*innen haben acht Wochen lang ein eigens dafür entwickeltes Programm absolviert. Das Ergebnis war eine deutliche Verjüngung von 3 Jahren! Und das nur durch eine etwas andere Ernährung und ein paar Veränderungen im Lebensstil.
Zu den Jungmachern zählen z. B. Superfoods mit vielen Vitaminen und schützenden Pflanzenstoffen, Kräuter, entzündungshemmende Getränke, Bewegung, ausreichend Schlaf und Entspannung und Training für geistige Stärke, kluge Ziele und mehr Spaß am Leben.
Dr. med. Franziska Rubin zeigt mit dieser Kartenbox inklusive Anleitungsbuch, wie diese Verjüngungskur einfach und leicht umgesetzt werden kann. Alles, was Sie tun müssen, sind 7 der 21 Anwendungen in Ihren Alltag zu integrieren - um so ganz natürlich an der biologischen Uhr zu drehen und jung zu bleiben.
Biografie
Dr. med. Franziska Rubin zählt zu den beliebtesten Moderatorinnen des MDR. 1968 in Hannover geboren, entdeckte sie schon während ihres Medizinstudiums in Köln die Liebe zum Fernsehen und moderierte unter anderem Kinder-, Wissenschafts- und Servicesendungen. Seit über zehn Jahren präsentiert die in Nervenheilkunde promovierte Ärztin einmal wöchentlich das Gesundheitsmagazin "Hauptsache Gesund". Ihr besonderes Anliegen ist es, möglichst vielen Menschen kompetent Rat und Hilfe zu bieten und über Vorbeugung sowie alternative Behandlungsmethoden zu informieren. Außerdem schreibt sie regelmäßig Kolumnen und beantwortet Leseranfragen in zahlreichen Printmedien.Anmerkungen:
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