Rebel Beauty - Entdecke sieben Wege, um zu erfahren, wie einzigartig du bist! - Bethan Christopher (Buch)

Bethan Christopher: Rebel Beauty - Entdecke sieben Wege, um zu erfahren, wie einzigartig du bist!

Bethan Christopher

Rebel Beauty - Entdecke sieben Wege, um zu erfahren, wie einzigartig du bist!

Buch

Sieben Wege um zu entdecken, wie einzigartig du bist
Originaltitel: Rebel Beauty for Teens
Übersetzung: Susanne Schmidt-Wussow

sofort lieferbar

EUR 14,99*

Versandkosten

Ravensburger Verlag, 02/2023
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783473480586
Bestellnummer: 11058069
Umfang: 176 Seiten
Sonstiges: Farbig illustriert
Gewicht: 430 g
Maße: 220 x 180 mm
Stärke: 15 mm
Erscheinungstermin: 1.2.2023

Klappentext

Selbstvertrauen statt Schönheitswahn!

Dieses Mitmachbuch hilft Mädchen dabei, sich von den übertriebenen Schönheitsidealen zu lösen, die in Werbung, Social Media, TV-Serien oder auf dem Schulhof täglich auf sie einprasseln. Es ist eine Einladung an die Leserinnen, ihre eigene innere Schönheit zu entdecken, bewusst wahrzunehmen und zu entfalten. Sie gewinnen dabei ein achtsames und resilientes Verhältnis zu ihrem Körper, lernen ihr Selbstwertgefühl zu steigern und tanken Selbstvertrauen für alle Lebensbereiche.

Anmerkungen:

Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.

Themen:

Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung

Schlagworte:

Verlag:

Ravensburger Verlag

Bethan Christopher

Rebel Beauty - Entdecke sieben Wege, um zu erfahren, wie einzigartig du bist!

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Bewertungen und Rezensionen

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6 Bewertungen

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6 Rezensionen

Hogado

08.03.2023

Kreatives Mitmachbuch Rebel Beauty

Das Buchcover dieses Teenie-Mitmachbuch ist schon wirklich sehr schön gestaltet und zeigt schon auf den ersten Blick das es sich bei dem Buch um ein Kreatives-Mitmachbuch handelt. Das Buch wirkt außerdem auch sehr hochwertig.
Gerade für junge Erwachsene ist diese Zeit relativ schwer, es ist nicht einfach seinen Weg zu gehen, sich selbst oft selbst zu lieben und Grenzen zu respektieren. Dass Buch Rebel Beauty ist gerade für diese Zeit ein toller Begleiter der einem in dieser schwierigen Zeit viele Wege aufzeigt seine ganzbesondere Einzigartigkeit zu erkennen und auch zu Papier zu bringen. Ich finde gerade die Art sich selbst miteinzubringen in diesem Buch wirklich sehr gelungen. Das ganze wird durch kreative Art aufgelockert und nicht nur thematisiert. Gerade das ausfüllen des Buches macht bestimmte Merkmale einem erst selbst bewusst. Viele Texte waren manchmal etwas komplexer und nicht so einfach zu verstehen, aber trotzdem ist die Umsetzung sehr gut gelungen.

MeinNameistMensch

Top 25 Rezensent

20.02.2023

Geh deinen Weg

Junge Mädchen und Frauen - und nicht nur sie - bekommen über Werbung, Medien, den Freundeskreis und viele weitere Wege eingetrichtert, wie sie zu sein haben um schön, begehrenswert und erfolgreich zu sein. Die hier aufgestellten Normen sind schwer zu erreichen und zu halten und vor allem entsprechen sie nicht unbedingt den Wesen der jeweiligen Person, die diesen Idealen mehr schlecht als recht versucht zu entsprechen.
Das vorliegende Buch "Rebel Beauty" will ein Gegengewicht schaffen, indem es sieben Wege skizziert, durch die die Leser*innen entdecken können wie einzigartig sie sind. Themen sind hier die Veränderung der Wahrnehmung, ein liebevoller Umgang mit dem eigenen Körper, das Erheben der eigenen Stimme, das erkennen, wofür mensch brennt, ein liebevoller Umgang mit der eigenen (Menstruations-) Kraft und das Finden der eigenen Bestimmung.
Das Buch ist als Arbeitsbuch aufgebaut, so dass viele Übungen vorgestellt werden, die die Leser*innen dann direkt ausprobieren können. Gerade diese Kombination aus Empowerment und möglich zur Veränderung durch Übungen gefallen mir bei diesem Buch richtig gut. Probiert es aus und findet euren Weg.

fay_phoenix

20.02.2023

Einfach nur Wow!

Dieses Buch hat mich so in sich aufgesogen und ich konnte mich erst wieder befreien, als ich es bis zum Ende gelesen habe.

Bethan Christopher ist Autorin, Künstlerin und seit 18 Jahren erfolgreiche Coachin von Jugendlichen und Erwachsenen.
In ihrem Buch sorgt sie dafür, dass du dich vom ersten Moment an angesprochen fühlst. Sie erzählt von diesem „Schönheitsideal“, von dem die Medien leider immer voll sind, aber was ist das überhaupt und brauchen wir sowas?
Müssen wir dem Schönheitsideal entsprechen?

In diesem Buch findest du nicht nur die Antworten darauf, sondern auch auf viele weitere Fragen, denn es werden noch sehr viel mehr wichtige Dinge angesprochen und dazu noch unfassbar gut erklärt. Es geht um das eigene Selbstwertgefühl, darum, dass du lernst dich selbst wahrzunehmen und dich schätzen lernst. Hier wird dir beigebracht, wie wichtig es ist, dich und deinen Körper lieben zu lernen, dich attraktiv zu finden und dich so zu mögen, wie du bist. Denn mal ganz ehrlich, ist es nicht viel schöner, dass die Menschen dich mögen, weil du so bist wie du bist und nicht, weil du so bist, wie sie dich gern hätten?

Bethan Christopher erklärt dir zum Beispiel, wie wichtig deine eigene Wahrnehmung ist, wie wichtig es ist, deine Gefühle zuzulassen und wie verletzend viele Dinge sein können, wie du am besten auf negative Äußerungen reagieren solltest und sie zeigt dir, wie einfach es ist, deine Leidenschaft für etwas zu wecken, denn deine Leidenschaft ist deine Begabung, dein Glück.

Dieses Buch ist ein absolutes Mitmach-Buch, denn es hat wahnsinnig viele Seiten, auf denen du dich kreativ ausleben kannst und solltest. Du lernst viel über dich, deine Stärken, deine Körperhaltung, deine Verhaltensweise und eine Menge über das Thema Menstruation. Es ist einfach komplett durchdacht, macht irre viel Spaß und ist zudem noch so hilfreich.
Übrigens, es ist bereits im Handel erhältlich!

Mein Fazit:
Eine so wertvolle Message, so wundervoll verpackt!
Danke!

heinoko

Top 50 Rezensent

16.02.2023

Ein Buch der guten Absichten

Tja, was soll ich von diesem Buch halten? Der Anspruch, den das Buch an sich selbst stellt, ist sicher gut und wichtig. Ja, es ist wichtig, dass junge Mädchen (und nicht nur die) nicht blind in die Fallen der Social-Media-Scheinwelt tappen. Ja, es ist wichtig, Selbstwahrnehmung mit den Augen der Selbstakzeptanz zu schulen. Ja, es ist wichtig, das Selbstwertgefühl generell zu stärken. Aber kann das dieses Buch, kann das überhaupt ein Buch? Schön wäre es. Aber ich glaube es nicht.

„ Rebel Beauty“ kommt rein äußerlich daher wie ein Ausmalbuch für Kinder. Das halte ich bereits für das erste Hindernis. Teenies möchten ernst genommen werden, und zwar ernst genommen wie Erwachsene untereinander. Das sollte sich auch in der gesamten Gestaltung des Buches widerspiegeln. Da sind Schnörkel, Ausmalbilder, Mandala und Blümchen nicht sehr geschickt. Und durch Ausfüllen von Listen und Zettel ins Buch Kleben geschieht keine Änderung der (Selbst)Wahrnehmung. Ein erster Schritt ist richtigerweise, den Ist-Zustand zu analysieren. Aber zur Analyse fehlt das Gegenüber, die Reibung und damit der eigentlich notwendige Schritt oder die Chance zur Veränderung. Die Verlockungen der Social Media Kanäle sind viel zu stark, haben eine viel zu große Suggestivwirkung, als dass eine Übung des „Label“-Umschreibens (natürlich wieder in einer Liste) tatsächlich wirksam sein könnte. Und hilft die etliche Seiten lange Exkursion über den weiblichen Zyklus tatsächlich bei der Entdeckung der „inneren Schönheit“?

Vielleicht ist das Buch tatsächlich für manche junge Mädchen eine gute Anregung. Vielleicht haben manche junge Mädchen tatsächlich Lust auf Listen-Schreiben und das dadurch angeregte Nachdenken über sich selbst. Doch ich wage die Behauptung, dass diese Mädchen durchaus schon von sich aus auf einem guten Weg sind. All die vielen jungen Mädchen, die tief verunsichert sind, weil in all den Jahren VOR Beginn der Pubertät bereits viel schief gelaufen ist und die durch Nacheifern fraglicher Ideale glauben, endlich all das zu erlangen, was ihnen von früher Kindheit an gefehlt hat – all diesen Mädchen wird nur ein therapeutisch ausgebildetes Gegenüber helfen. Leider nicht dieses Buch der guten Absichten.

Tintenteufel

13.02.2023

Sich selbst kennen und lieben lernen!

Sich selbst kennen und lieben lernen! So möchte ich Bethan Christophers Buch Rebel Beauty zusammenfassen, denn sie schafft beides: informieren und motivieren!

In sieben Kapiteln vermittelt sie jungen Frauen in ihrer Pubertät viel Wissen über ihren Körper und ihre Psyche sowie über die eigene und die gesellschaftliche Wahrnehmung. Außerdem ermuntert sie zum selbstbewussten Umgang damit, daher wohl der Titel Rebel Beauty. Dieser erscheint mir persönlich ein bisschen irreführend, denn es geht ihr nicht um Widerstand und Rebellion, sondern ganz bodenständig um die Annahme des eigenen Körpers und die Selbstliebe, in einer angenehm ruhigen unaufgeregten Art ohne die Motivationsrufe aus der Coachingszene.
Sie nimmt ihre jugendlichen Leserinnen ernst, beantwortet typische Fragen dieser Lebensphase, aber gibt genügend Raum, in sich selbst zu horchen und den eigenen Weg zu finden. Daher ist dieses Buch zudem auch als Workbook gestaltet, das Fragen stellt und zur Selbstreflektion ermutigt.
Die Seiten zum Selbstausfüllen sind immer wieder ein bisschen anders graphisch unterlegt, so dass nie Langeweile aufkommt. Die meisten graphischen Elemente sind schwarz-weiß und können den eigenen Vorlieben entsprechend coloriert werden. Auch die Kapitelanfänge gleichen kleinen Mandalas und können ausgemalt werden, um zur Ruhe zu kommen. Einzelne Illustrationen sind allerdings farbig, ohne dass sich mir der Sinn erschließt, eine durchgehend schwarz-weiße Gestaltung hätte ich stimmiger gefunden.

Insgesamt ein wertvolles Buch für diese wichtige und nicht ganz einfache Phase der Pubertät, in der die jungen Damen gerne ein wenig Hilfe finden möchten, ohne ihre Mütter zu fragen.