Benita Cantieni: Rückbildung mit Tigerfeeling, Gebunden

Benita Cantieni

Rückbildung mit Tigerfeeling

Buch

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Verlag:: Suedwest Verlag, 11/2024
Einband:: Gebunden
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783517103280
Artikelnummer:: 11814765
Umfang:: 176 Seiten
Sonstiges:: circa 60 farbige Abbildungen
Gewicht:: 609 g
Maße:: 240 x 170 mm
Stärke:: 17 mm
Erscheinungstermin:: 20.11.2024

Klappentext

Was auch Hebammen empfehlen

Um gesundheitlichen Spätfolgen wie Gebärmuttersenkung, Inkontinenz und Rückenschmerzen vorzubeugen, ist gezielte Rückbildungsgymnastik nach der Geburt eines Kindes sehr wichtig. Das Tigerfeeling®-Programm von Benita Cantieni sorgt für eine optimale Kräftigung des Beckenbodens. Mit den Übungen für Bauch, Beine, Po, Brust und Schultern bringt es schnellen Erfolg, macht Spaß und sorgt für eine gute Figur.

Überarbeitete und aktualisierte Ausgabe des Erfolgstitels in neuer Ausstattung
Die besten Übungen für einen starken Beckenboden: ganzheitlliches Training für den ganzen Körper
Extra: mit Atemübungen zur Unterstützung einer aufrechten Grundhaltung des Körpers

Ausstattung: circa 60 farbige Abbildungen

Biografie

Benita Cantieni, 48, hat mit den Büchern von NewCallanetics, Tiger Feeling und Faceforming den Buchmarkt im Fitneßbereich erobert. Sie lizenziert die Cantienica-Methoden in Europa, ab Herbst auch in den USA, und bildet Therapeuten nach ihrer Methode aus. Auf der Grundlage anatomisch angepaßter Übungen entwickelte sie Cantienica mit einer neuen Trainingsqualität.