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    Dietrich Grönemeyer
    Gesundheit für jeden Tag 2026 - Tagesabreißkalender zum Aufstellen oder Aufhängen

    Die Grönemeyer-Formel für rundum mehr Gesundheit: jetzt als praktischer Tagesabreißkalender Gesund durchs Jahr 2026 mit über 300 Gesundheitstipps und Wissen rund um das Thema Wohlbefinden von Deutschland…

    lieferbar ab 4.6.2025.
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    Dietrich Grönemeyer
    Gesundheit für den Rücken

    Endlich ohne Rückenschmerzen durch den Alltag! Rückenschmerzen gehören neben Kopfschmerzen zu den häufigsten Schmerzproblemen. Sie sind oft chronisch und schränken die Lebensqualität erheblich ein. Chron…

    lieferbar ab 16.4.2025.
    Buch
    EUR 18,00*

    Mark Lauren, Joshua Clark
    Fit in neun Minuten

    Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfach Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-W…

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    Mindy Pelz,
    Dein Stoffwechselturbo für die Wechseljahre

    Menopause - gesunder Neustart statt Beschwerden Wie gut würde es sich anfühlen, ausgeruht und gut gelaunt aufzuwachen, ein ruhiges und klares Gehirn zu haben und auf einfache Weise nachhaltig Gewicht zu …

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    Buch
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    Alec Völkel, Sascha Vollmer
    Rock am Grill

    Das ultimative Grillbuch! Howdy, Cowboys & Cowgirls! Seid ihr bereit für die ultimative Barbeque-Bibel? Wir haben für Euch über fünfzig verdammt heiße BBQ-Rezepte kreiert, probiert und zelebriert! Von To…

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    Ulli Allmendinger, Dietrich Grönemeyer
    Dein Ayurveda

    Natürlich länger leben Der jahrtausendealte Gesundheitsansatz des Ayurveda bietet ungeahnte Möglichkeiten unkompliziert den eigenen Lebensstil zu verbessern. Das hat Deutschlands Gesundheitsbotschafter …

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    Tim Anderson,
    Bowls & Bento

    Japan Easy für zuhause und to go Tim Anderson zeigt, wie einfach es ist, köstliche japanische Gerichte für jeden Tag und jeden Anlass zuzubereiten! Sei es für sich allein, für ein feines Essen zu zweit …

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    Tim Anderson
    Japan Easy Vegan

    Japanküche ganz einfach gesund - köstlich - vegan! Ob Sie es glauben oder nicht, die japanische Küche ist ziemlich vegan-freundlich. Viele Gerichte sind vegan oder können ganz einfach »veganisiert« werde…

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    Tim Anderson,
    Ramen Forever

    Direktflug ins Ramen-Universum In seinem neuen Buch zeigt Ihnen Tim Anderson, wie Sie köstliche hausgemachte Ramen zubereiten und zuhause genießen können. Er gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um Ihr…

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    Tim Anderson,
    Tokyo

    Eine Reise an einen der aufregendsten kulinarischen Orte der Welt Dieses Buch ist >dreifach< unwiderstehlich! 1. Dank seiner luxuriösen Ausstattung mit Prägung, Goldfoliendruck und pinkfarbenem Schnitt. …

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    Nathan Anthony,
    Airfryer Express

    Leckere Turborezepte aus dem Airfryer Hier kommt die schnelle Nummer für die Heißluftfritteuse, ein brandneues Buch mit 80 schnellen, einfachen und gesunden Rezepten. Alle Gerichte sind in 30 Minuten ode…

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    Nathan Anthony,
    Fettarm frittieren mit dem Airfryer

    Frittieren mit heißer Luft: knusprig, köstlich und gesund Dass die Heißluftfritteuse wunderbar knusprige Pommes ohne viel Fett zaubern kann, ist mittlerweile bekannt. Vermutlich ist dies auch der Hauptg…

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    Nathan Anthony,
    Slowcooking für Eilige

    Super easy kochen mit dem Slowcooker Ein Slowcooker ist der perfekte Partner im stressigen Alltag zwischen Büro, Schule und Terminen. Er wird morgens mit Zutaten befüllt und erwartet uns abends mit eine…

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    Michaela Axt-Gadermann
    Der Abnehmkompass - Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen

    Jede/r nimmt anders ab Abnehmen ist eine Wissenschaft für sich und nur die wenigsten von uns sind Experten darin. Schnell verirrt man sich hoffnungslos im Diät-Dschungel. Doch für jeden gibt es einen in…

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    Michaela Axt-Gadermann, Johanna Katzera
    Der neue Fasten-Code

    Fasten 2.0 Fastenkonzepte wie Schroth-Kur, Buchinger Fasten oder FX Mayr sind noch immer sehr beliebt, aber nach aktuellen ernährungsphysiologischen Erkenntnissen überholt. Fasten an sich ist aber denno…

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    Michaela Axt-Gadermann
    Gesund mit Darm. Fitter, gelassener und jünger mit dem richtigen Mikrobiom

    Der Darm als Schlüssel für ein langes und gesundes Leben Wer sich in jedem Alter fit, gesund und jung fühlen will, kommt um den Verdauungstrakt nicht herum. Ein gesundes Mikrobiom ist wichtig für unsere …

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    Michaela Axt-Gadermann
    Mikrobiomanalyse verstehen und richtig interpretieren - Aktualisiert und für alle erhältlichen Darmflora-Tests geeignet

    Mikrobiomtest verstehen und richtig interpretieren Es ist mittlerweile Fakt, dass die Darmflora sowohl unsere physische als auch unsere psychische Gesundheit enorm beeinflusst - Darm gut, alles gut, kan…

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    Michaela Axt-Gadermann
    Schlank mit Darm

    Die Darmdiät - Das Praxisbuch Manchmal ist das Leben unfair. Warum können manche Menschen essen so viel sie wollen und nehmen trotzdem nicht zu? Andere wiederum schauen ein Stück Schokolade nur an und sc…

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    Michaela Axt-Gadermann
    Schön mit Darm

    Wahre Schönheit kommt von innen Unsere Haut hört nicht etwa an den Lippen auf, sondern zieht sich als Schleimhaut durch den gesamten Verdauungstrakt. Ein gesunder Darm macht nicht nur schlank und happy, …

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    Michaela Axt-Gadermann, Barbara Klein
    Was ist los mit meinem Darm?

    Der persönliche Guide für einen gesunden Darm Die bekannte Ärztin und Bestseller-Autorin Michaela Axt-Gadermann stellt mit der TV-Fitnessexpertin Barbara Klein fast 200 der gängigsten Fragen zum Darm und…

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