Anne Heimann: Erst wurzeln, dann strahlen, Kartoniert / Broschiert
Erst wurzeln, dann strahlen
Buch
- Zurück in deine Kraft
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Aktueller Preis: EUR 16,99
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(United States of America): EUR 19,90
- Verlag:
- BoD - Books on Demand, 09/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783696737917
- Artikelnummer:
- 12942960
- Umfang:
- 80 Seiten
- Nummer der Auflage:
- 26001
- Ausgabe:
- 1. Auflage
- Gewicht:
- 129 g
- Maße:
- 210 x 148 mm
- Stärke:
- 6 mm
- Erscheinungstermin:
- 28.9.2026
Klappentext
Die meisten Menschen suchen Sicherheit an einem Ort, an dem sie niemals entstehen kann: im Kopf.
"Erst wurzeln, dann strahlen" entlarvt die Illusion von Mangel und mentaler Selbstoptimierung. Statt auf geistigen Leistungssport setzt dieses Buch auf die biologische Realität deines Nervensystems. Mit praxisnahen Mikro-Übungen, geerdeter Spiritualität und einer klaren Haltung führt es dich Schritt für Schritt aus der Erschöpfung zurück in deine Verkörperung. Ein kompromissloser Wegweiser für alle, die aufhören wollen zu kämpfen, um endlich wieder tief durchzuatmen.
Anmerkungen:
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Anne Heimann
Erst wurzeln, dann strahlen
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