Meditation übungen – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 7

Birgit Lichtenau,
Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)

Wohlbefinden für Rücken und Schulter Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern. Eine der füh…

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CD

EUR 17,27*

Mark Stephens
Yoga für guten Schlaf

Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit - er sorgt dafür, dass unser Körper richtig regenerieren und unser Gehirn Erlebnisse und Emotionen verarbeiten kann. Dadurch haben wir tagsüber mehr Energie, fü…

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Buch

EUR 19,99*

Pilates Musik 2

Blaue Lagune;Sunrise;Rendezvous;Ein schöner Tag; Irish sea;Hochland;Abendstille;Mondschein

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CD

EUR 10,99*

Pilates Musik 1

Pilates ist eine ganzheitliche, effektive Trainingsmethode für Körper, Geist und Seele - benannt nach seinem Begründer J. H. Pilates (1880 - 1967). Inzwischen gibt es mehrere Hundert Einzelübungen, die vo…

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CD

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Uschi Ostermeier-Sitkowski,
Balsam für die Augen CD

Sanftes Augentraining auf CD Allein durch die Arbeit am Computer sind unsere Augen einer wachsenden Belastung ausgesetzt. Es verwundert nicht, dass die Anzahl von Brillen- und Kontaktlinsenträgern in Deu…

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CD

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Jutta Vogt-Tegen
Achtsamkeit Wochenkalender 2025 - Mit Übungen und guten Gedanken durch das Jahr

Woche für Woche zu mehr Achtsamkeit In diesem Wochenkalender zum Aufstellen ermuntern handverlesene Sprüche kombiniert mit Übungen und Denkanstößen dazu, das Alltägliche bewusster wahrzunehmen. Der Weg …

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Kalender

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Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen!

Entspannung ist der natürlichste Weg zur Stressbewältigung. Lernen Sie neun verschiedene Übungen der drei wirksamsten Entspannungsmethoden unserer Zeit kennen. Mit Hilfe der CD und dem 16-seitigen Booklet…

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CD

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Seraphine Monien,
Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}

Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwe…

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CD

EUR 24,95*

Meditation & Achtsamkeit - Im Alltag Ruhe finden

Mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen kann sich der alltägliche, agile Geist beruhigen und in die Qualität tieferen Bewusstseins und Ruhe sinken. Meditation wird als Entspannungstechnik genutzt,…

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CD

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Caroline Deiß
Die Magie der 8 Jahreskreisfeste

Lass dich von den alten keltischen Festen verzaubern und finde inneren Frieden in der Natur. Begib dich auf eine faszinierende Reise durch die Jahreszeiten und lass dich von der Magie der keltischen Jahr…

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Buch

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Stefanie Kathi Baader,
Yoga

Hochwertiges Yogabuch für innere Ruhe und Ausgeglichenheit Erlebe Glück, innere Ruhe und Dankbarkeit durch Yoga mit diesem informativen sowie dekorativen Buch. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Di…

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Anna Karina Cassinelli Vulcano,
Lachyoga Helpies für innere Stärke

Was ist Lachyoga? Lachyoga ist Lachen ohne Grund. Es öffnet das Herz und macht glücklich. Grundlos Lachen bedeutet einfach zu lachen, ohne Kopf, ohne Muster, ohne zu analysieren, ob man darüber lachen so…

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Vadim Tschenze: Vadims russische Heilgeheimnisse, MP3

Vadim Tschenze, Dani Felber
Vadims russische Heilgeheimnisse

Vadim Tschenze ist der Experte für russische Energieheilung und Seelenschutz. Mit seinem schamanischen Wissensschatz hilft er tagtäglich Tausenden von Menschen bei ihren großen und kleinen Lebens-Baustell…

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MP3-CD

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Christel Alberez: Heilsteine für die Seele - Mit der Kraft der Kristalle zu emotionalem Gleichgewicht, Buch

Christel Alberez, Nereus Alberts
Heilsteine für die Seele - Mit der Kraft der Kristalle zu emotionalem Gleichgewicht

Heilsteine unterstützen dabei, mit seinen Gefühlen besser umzugehen. Wer sich ihrer bewusst ist, kann sein eigenes Wohlbefinden steigern. Dieses Buch ist gegliedert nach Emotionen wie Angst, Freude, Zorn …

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Buch

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Ulrike Knuth,
30 Kinderyoga-Partnerübungen für Koordination, Kommunikation und Konzentration

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Affirmationen und Asanas: Mit Yoga achtsam miteinander umgehen Was verbirgt sich hinter Namen wie "Lachkäfer", "Zauberkessel" und "Segelflugzeug"? Diese und 27 weitere Bezeichnungen beschreiben Yoga-Part…

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EUR 19,31*

Nina Heitmann

Für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag

Schenke dir mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen der Hamburger YogaEasy Lehrerin Nina Heitmann Zeit für dich, denn schon wenige Minuten der Stille, Entspannung und bewusstes Atmen können große …

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Brigitte Heim
Kosmische Botschaften von Inner Erde und der Sternenföderation

Dieses Buch kann dich darin unterstützen, deinen weiteren Weg der Bewusstseinserweiterung zu gehen. Die Botschaften, Übungen und Meditationen sind so geschrieben worden, dass du da anknüpfen kannst, wo du…

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Anna Trökes,
Das große Yoga-Hörbuch

"Der Yoga spricht uns in unserer Ganzheit an. Wenn wir uns auf ihn einlassen und erlauben, dass die Übungen und die mentale Ausrichtung in uns wirksam werden, dann wird er uns verwandeln." Anna Trökes Für…

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Tiphaine Cailly,
Yoga-Karten für Anfänger und Fortgeschrittene

Entdecken Sie mit diesem Kartenset eine einfache und praktische Art, täglich Yoga zu praktizieren - ob zu Hause, auf Reisen oder zwischendurch im Büro. Auf jeder der 30 großformatigen Karten erklärt die e…

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Isa Grüber
Resilienz

Der eigene Körper als Kraftquelle in Krisenzeiten Ein hoher innerer Stresspegel, heftige Reaktionen und überwältigende Gefühle, dies alles sind Anzeichen für ein nicht reguliertes Nervensystem. Die gute…

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Meditation übungen – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 7

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