Uschi Ostermeier-Sitkowski: Balsam für die Augen CD (CD)

Uschi Ostermeier-Sitkowski

CD

CD (Compact Disc)

Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.

Wirksame Übungen zur Entspannung der Augen und Stärkung der Sehkraft

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Gelesen von:: Sabine Bundschu
Verlag:: Irisiana, 2013
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783424152029
Artikelnummer:: 1691059
Copyright-Jahr:: 2013
Spielzeit:: 1 Std. 17 Min.
Erscheinungstermin:: 4.3.2013

Klappentext

Sanftes Augentraining auf CD

Allein durch die Arbeit am Computer sind unsere Augen einer wachsenden Belastung ausgesetzt. Es verwundert nicht, dass die Anzahl von Brillen- und Kontaktlinsenträgern in Deutschland inzwischen auf über 40 Millionen angewachsen ist.
Das Sehen ist jedoch veränderlich und entwicklungsfähig. Mit regelmäßig ausgeführten Übungen können Fehlsichtigkeiten vermieden, die Sehkraft verbessert und die Augen gezielt entspannt werden. Am einfachsten und angenehmsten lassen sich die Anleitungen über das Hören dieser Audio-CD umsetzen. Kurze, effektive Übungen von fünf Minuten, die sich jederzeit und überall durchführen lassen, werden ebenso angeboten wie eine entspannende Augenmeditation in der Yoga-Tradition.

Biografie (Uschi Ostermeier-Sitkowski)

Uschi Ostermeier-Sitkowski ist ausgebildete Yoga-Lehrerin, Mitglied im Bund Deutscher Yogalehrer (BDY), Heilpraktikerin und Sehtrainerin. Neben ihrer eigenen Praxis in Kempten leitet sie Seminare an verschiedenen Heilpraktiker- und Volkshochschulen. Besonders beliebt sind ihre Ferienkurse im Allgäu und in Österreich.

Biografie (Sabine Bundschu)

Die Schauspielerin, Sprecherin, Vokalistin und Perkussionistin Sabine Bundschu studierte Schauspiel und Musik an der Hochschule für darstellende Kunst und Musik in Graz. Seit über zwanzig Jahren ist sie in Spiel- und Sprechrollen auf der Bühne, im TV und Film sowie beim Rundfunk tätig.§Nach ihrer Instrumentalausbildung bei Reinhard Flatischler und Rahmentrommel-Unterricht bei dem New Yorker Meisterperkussionisten und vierfachen Grammy-Gewinner Glen Velez ließ sie sich 2000 zur TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin ausbilden. Seither ist sie vorwiegend als Sprecherin, sowie als Vokalistin & Perkussionistin und als TaKeTiNa-Lehrerin tätig.§Sie gibt zahlreiche Konzerte in aller Welt und tritt dabei mit ihrer spontanen Musik in direkten Kontakt mit dem Publikum.