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    3. Körperliche Gesundheit – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Page 8

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    Heike Höfler
    Kleine Rückenschule. Kompakt-Ratgeber

    Rücken- und Nackenschmerzen sind das Volksleiden Nummer eins. Dabei ergaben neueste Forschungen, dass bei 70 bis 90 Prozent der Betroffenen weder die Bandscheiben noch das Skelett die Ursache für die Besc…

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    Buch
    EUR 7.99*

    Ronald Thomschke
    Trainingskarten: Beweglichkeit

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Mehr Abwechslung beim Workout mit den Trainingskarten "Beweglichkeit" Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam …

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    Buch
    EUR 13.95*

    Monique König, Leon Staege
    Calisthenics X Mobility

    Das Buch zum erprobten Calisthenics X Mobility-Konzept macht dich stark, beweglich und schmerzfrei. Der praxisorientierte Leitfaden geht weit über die trockene Fachliteratur zum richtigen Krafttraining hi…

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    Buch
    EUR 22.00*

    Naturgeräusche: Meeresrauschen

    Naturgeräusche, insbesondere das Meeresrauschen, schaffen eine als sehr angenehm empfundene Atmosphäre und Stimmung, die sich hervorragend zum Abbau von negativem Stress eignet. Beim Hören von Meeresra…

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    Michaela Bimbi-Dresp
    Das große Pilates-Buch

    Fitness, GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, GU Yoga & Pilates

    Das umfassende Pilates-Grundlagenwerk Mit diesem Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung mit allen wichtigen Infos zu Phi…

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    Buch
    EUR 24.99*

    Christian Larsen, Bea Miescher
    Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich

    Gesund durch anatomisch richtige Bewegung! Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schm…

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    Buch
    EUR 30.00*

    Sylvia Mätzel, Kristin Fallet
    Gymnastik für Senioren. Mit Spaß zu mehr Fitness.

    Gymnastik für Senioren - einfach und effektiv! Bringen Sie mit Gymnastik Schwung in Ihren Alltag. Ob als kleine Bewegungseinlage zwischendurch oder als längere Trainingseinheit - mit den Übungen in diesem…

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    Buch
    EUR 19.95*

    Nicole Wagner, Peter Kugler
    Der menschliche Körper

    Der menschliche Körper - Ihr unverzichtbares Nachschlagewerk für Anatomie, Physiologie und Pathologie! Dieses Buch ist perfekt für alle, die im Pflege- und Gesundheitswesen durchstarten und sich auf ihre…

    lieferbar ab 11.6.2025.
    Buch
    EUR 38.00*

    Lars Lienhard
    Training beginnt im Gehirn

    Neuroathletik - für mehr Leistung im Sport Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Eine optimale körperliche Leistung ist nur dann möglich, wen…

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    Buch
    EUR 24.99*

    Mike Diehl, Felix Grewe
    Fitter - Stärker - Schlanker (Dein Fitnesscoach)

    FITTER - STÄRKER - SCHLANKER! Das ist die Devise des Erfolgscoaches Mike Diehl. In diesem Buch erklärt dir der Elitesoldat, der seit Jahrzehnten mit Weltklassesportlern, Schauspielern und Politikern arbei…

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    Buch
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    Cindy Lora-Renard,
    Ein Kurs In Gesundheit Und Wohlbefinden

    STIMMEN ZUM BUCH »Dieses Buch ist ein strahlendes Juwel. Ich würde gerne sagen, es sei >praktisch

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    Buch
    EUR 19.99*

    Kurt Mosetter
    Kraft in der Dehnung

    Die neue Übungsmethode zur Auflösung körperlicher und seelischer Spannungszustände Der praktische Ratgeber zur Tiefenmuskelentspannung bei Traumata und anderen schweren seelischen Belastungen hilft, die k…

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    Buch
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    Chilling Drums

    Eine einmalige Collage von Ambient- und Chillout-Musik, die mächtige Drum-Beats und eingängige Chillout-Sounds zu vitalisierend elektrisierenden Klangerlebnissen harmonisiert. Trommeln und Percussions a…

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    Relax-Lounge

    Ein einzigartiges Arsenal von leidenschaftlichen Melodien, die Ihren Tag harmonisch und wohltuend ausklingen lassen! Beseelt und mit emotionaler Kraft entriegelt diese wundervolle Musik die Schleusen zum …

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    Friedrich Hainbuch
    Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD)

    GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben, Alternativheilkunde

    Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hält, was es verspricht. Wer diese leicht erlernbare Technik beherrscht, der kann g…

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    Buch
    EUR 19.99*

    Susanne Kinzelmann-Gullotta
    Die Yoga-Fußschule

    Unsere Füße sind die körperliche und energetische Basis unseres Organismus. Werden sie stiefmütterlich behandelt, kommt es zu den unterschiedlichsten Fußbeschwerden, die auch unser seelisches Wohlbefinden…

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    Buch
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    The Best Of Singing Bowls

    Begeistert von der positiven Wirkung der Schwingungen der Klangschalen, hat Dorothée Fröller ein einmaliges Album zusammengestellt. Die Klänge der Klang- schale berühren uns im Innersten. Sie können Spann…

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    Eric Franklin
    Happy Feet - dynamische Basis, mühelose Haltung

    Wer möchte mit Wohlgefühl durchs Leben getragen werden? In vorliegenden Buch stellt Eric Franklin Übungen vor, welche genau dies tun und unsere Füße ein Leben lang fit und elastisch halten. Unsere Füße si…

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    Friedrich Hainbuch
    Progressive Muskelentspannung

    GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben

    Der Bestseller zur Progressiven Muskelentspannung jetzt in aktualisierter und erweiterter Neuausgabe - mit QR-Code zu Audiostreams

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    Musik für die Seele

    Diese wundervolle Panflöten-Wohlfühlmusik macht es Ihnen sehr leicht, vom Alltag loszulassen, sich gut zu entspannen und dadurch Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen. Genießen Sie diese ha…

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