Christian Larsen: Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich
Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich
Buch
- Die besten Übungen für den ganzen Körper
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- Trias, 02/2020
- Einband: Gebunden, mit DVD
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783432111001
- Bestellnummer: 9540494
- Umfang: 272 Seiten
- Sonstiges: Beilage: DVD
- Nummer der Auflage: 20002
- Auflage: 2. Auflage
- Gewicht: 726 g
- Maße: 249 x 177 mm
- Stärke: 22 mm
- Erscheinungstermin: 5.2.2020
Klappentext
Gesund durch anatomisch richtige Bewegung!Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem.
Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.
- Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band.
- Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen.
- Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren.
Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen
Biografie (Christian Larsen)
Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des medizinisch-therapeutischen Instituts für Spiraldynamik in Zürich.Biografie (Bea Miescher)
Bea Miescher ist Fachjournalistin, Bewegungspädagogin und Mitbegründerin der Spiraldynamik-Kinder-Fußschule.Anmerkungen:
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