Fitness-programme – Bücher, DVDs, CDs und mehr, Seite 4

Michael Markens,
The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness

Gentle Vegan Guides -Band 1

Erkunden Sie in "The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness" die Verbindung von Fitness und einer pflanzenbasierten Ernährung. Entdecken Sie, wie Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern können, wä…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 21,99*

Michael Markens,
The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness

Gentle Vegan Guides -Band 1

Erkunden Sie in "The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness" die Verbindung von Fitness und einer pflanzenbasierten Ernährung. Entdecken Sie, wie Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern können, wä…

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Buch

EUR 15,99*

Tai Chi & Qigong (Special Edition)

Mit dieser DVD erhalten Einsteiger und Neugierige jeden Alters leicht verständliche, informative und intuitiv zu erlernende Grund- und Aufbaukenntnisse in Qigong und Tai Chi - unabhängig von Fitnessgrad u…

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DVD

EUR 9,99*

Ilka Holst: Starke Workouts für Senioren, Buch

Ilka Holst, Anke Haberlandt
Starke Workouts für Senioren

Trainieren Sie mit den Workouts und Einzelübungen effektiv alle Körperbereiche und steigern Sie so Ihre Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Balance. Mit Wohlfühlfaktor und ganz ohne Frust! Denn durch di…

sofort lieferbar

Buch

EUR 19,95*

Mein Fitness Bullet Journal. Der Planer für Sport und Achtsamkeit.

Überliste deinen inneren Schweinehund: Dein Sporttagebuch als Coach und Motivator Natürlich wollen wir mehr Sport machen! Kaum haben wir den guten Vorsatz gefasst, stürzen wir uns mit Elan ins tägliche W…

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Buch

EUR 14,90*

Sophia Thiel
Fitness Lifestyle Planer

Die perfekte Unterstützung für ein fittes und gesundes Jahr: Wann will ich welche Trainings-Einheit anpacken? Wie bringe ich mein Workout mit all meinen anderen Terminen unter einen Hut? Wie sieht mein Er…

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Buch

EUR 16,99*

Yoga Box 1

Dieses Bundle besteht aus den folgenden sechs Yoga DVDs: · Balance · Bodyshaping · Detox · Flow · Intensive · Power und Kraft

lieferbar innerhalb einer Woche

6 DVDs

EUR 27,99*

Yoga Box 2

Dieses Bundle besteht aus den folgenden sechs Yoga DVDs: · Rücken Quickies mit Yoga · Yoga für Golfer · Yoga für Körper, Geist & Seele - Die Rishikeshreihe · Yoga für Sportler · Yoga gegen Burnout - …

lieferbar innerhalb einer Woche

6 DVDs

EUR 27,99*

Qi Gong für Unbewegliche

Zum Inhalt des Films: Qi Gong ist eine wirkungsvolle Methode, um die Energien im Körper frei fließen zu lassen, damit Körper und Geist ausgeglichen sind und Krankheiten gar nicht erst entstehen können. …

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DVD

EUR 14,99*

Beweg' dich, reg' dich

Ihre erfolgreiche Pilates- und Yoga-Fitnessreihe erweitert das Barbara Becker Produktionsteam um den ersten Titel für Kinder. Bei "Beweg' Dich, reg' Dich" geht es um Bewegung. Eingebettet in eine animie…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

DVD

EUR 9,99*

-33%

Yoga mitten im Leben

Zum Inhalt des Films: TV-Star und Publikumsliebling Michaela May zeigt nach ihrem Bucherfolg "Mitten im Leben mit Yoga" jetzt auf dieser DVD, wie man in den Wellnesstrend des Jahrzehnts sanft und richti…

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DVD

EUR 9,99*

Ankit Gaurav
Die Kunst und Wissenschaft der Körperhaltung für Fitness und Ruhe (Hindi)

In unserem modernen Zeitalter der Bildschirme und sitzenden Lebensweise ist das einfache Sitzen zu einem wichtigen Aspekt unseres täglichen Lebens geworden. Doch wie oft denken wir über die Auswirkungen u…

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Buch

EUR 33,95*

Stefanie Hoffmann
Muskelaufbau Ernährung Kochbuch

Suchst du nach einem Weg, effektiv Muskeln aufzubauen und deine Fitness zu steigern, ohne dabei auf schmackhafte Mahlzeiten verzichten zu müssen? Möchtest du deinen Körper stärken und gleichzeitig deinen …

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Buch

EUR 17,99*

Stefanie Hoffmann
Muskelaufbau Ernährung Kochbuch

Suchst du nach einem Weg, effektiv Muskeln aufzubauen und deine Fitness zu steigern, ohne dabei auf schmackhafte Mahlzeiten verzichten zu müssen? Möchtest du deinen Körper stärken und gleichzeitig deinen …

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Buch

EUR 29,99*

Qi Gong für den Rücken

Zum Inhalt des Films: In China erfahren die Menschen schon seit Jahrtausenden die heilsamen Wirkungen von medizinischen Qi Gong-Übungen. Nutzen Sie die Kraft dieser altbewährten Selbstheilungsübungen au…

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DVD

EUR 12,99*

-70%

Yoga für Golfer

Diese DVD richtet sich an leidenschaftliche Golfer, die gerne gezielt mit ganzheitlichen kurzen Yoga Einheiten ihr Handicap verbessern möchten. Die bekannte Yoga Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 7…

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EUR 19,99**

DVD

EUR 5,99*

-70%

Rücken Quickies mit Yoga

Nimm die Gesundheit Deines Rückens selbst in die Hand! Diese DVD richtet sich speziell an Menschen, mit Rückenproblemen. Yoga kann sehr wirkungsvoll dazu beitragen, schmerzfrei, glücklich & gesund durch L…

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EUR 19,99**

DVD

EUR 5,99*

Andrea Zschocher
Mama Papa Relax - 110 Tipps für mehr Me-Time, mentale Fitness und Selbstliebe. Praktische Soforthilfe

Kennst du das Gefühl, als Mama oder Papa permanent ausgepowert und überfordert zu sein? Nimmst du dir unendlich viel vor, schaffst aber nur einen Bruchteil davon und hast dann vielleicht sogar ein schlech…

sofort lieferbar

Buch

EUR 19,90*

Fit For Fun - 7 Workouts

Zum Inhalt des Films: Miniaufwand – Maxieffekt! Keine Zeit zum Beeilen? Es ist nicht zu wenig Zeit, die man hat, sondern zu viel Zeit, die man nicht nutzt! Diese DVD bietet 7 Quick-Workouts für alle, d…

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DVD

EUR 12,99*

Pilates - Made Simple

Pilates für den Rücken und eine gesunde Haltung Dieses Programm erklärt genau, wie auch Sie Ihr Wohlbefinden steigern können, Ihre Haltung verbessern und somit Ihren Rücken vor Schädigungen schützen. Mit…

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2 DVDs

EUR 9,99*

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