Selbsthilfe – Bücher, Blu-ray Discs, CDs und mehr, Seite 3

Jutta Streng
Dein Physio-Code® - 1

Mit "Dein Physio-Code® -1 " wird bei Kopfschmerz ein eigenes Selbsthilfe - Übungsprogramm in Buch- und Video- Form vorgestellt. Dieses Buch basiert auf dem Wissen von Energiebahnen im Körper, den Meridian…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 15,99*

Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien

Der SPIEGEL-Bestseller - komplett überarbeitet Viele Menschen leiden täglich unter Rückenschmerzen . Überzeugende Lösungen sind in der Medizin noch nicht gefunden, und die Zahl der Betroffenen steigt…

sofort lieferbar

Buch

EUR 19,99*

Ulla Thamsen
Das Messie-Syndrom überwinden

In einer Welt, in der die Ansammlung von Dingen oft unausweichlich scheint, bietet Ulla Thamsen mit "Das Messie-Syndrom überwinden" einen wegweisenden Leitfaden für alle, die sich von den Fesseln des zwan…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 29,99*

Matthias Wiesmeier
Höhenangst überwinden

Das Selbsthilfe Buch "Höhenangst überwinden" von Arztphobie.com hilft dir schrittweise, deine Angst vor Höhen auch bekannt als Akrophobie selbst zu überwinden. Auf 50 Seiten unterstützen wir dich dabe…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 19,00*

Diana Ecker
Das kleine Lustbuch für Paare Ü60

Eine höhere Lebensdauer und eine bessere Vitalität haben dazu geführt, dass feste Beziehungen von älteren Paaren länger andauern denn je. Wie aber ist es um die Sexualität dieser Ü60-Generation bestellt? …

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Buch

EUR 19,80*

Martin von Wachter,
Chronische Schmerzen

Ein Selbsthilfebuch für Menschen mit chronischen Schmerzen - und deren Angehörige: Millionen von Menschen in Deutschland sind von chronischen Schmerzen betroffen. Schmerzkranke haben oft eine lange Vorges…

lieferbar ab 3.4.2025.

Buch

EUR 19,99*

Michael Bohne
Bitte klopfen!

Seit einigen Jahren sorgt in der Psychologie eine körperorientierte Technik für Aufmerksamkeit, die unter dem Begriff "Klopfen" bekannt wurde. Sie hat sich als ausgesprochen wirksame und nützliche emotion…

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Buch

EUR 9,00*

Matthias Wiesmeier
Handysucht überwinden

In diesem Selbsthilfe-Buch von Arztphobie.com finden Betroffene von Smartphone-Abhängigkeit bewährte Strategien und Tipps zur Überwindung. Auf über 60 Seiten hinweg werden die Ursachen und Anzeichen der H…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 19,00*

Michaela Liedler
Narben nach Operationen im Bauchraum

In diesem Ratgeber erhalten Sie umfassende Einblicke im Umgang mit Narben bei Beschwerden nach einer Operation im Bauchraum und deren Auswirkungen auf den restlichen Körper. Sie lernen praktische Technike…

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Buch

EUR 24,99*

Simeon Niel-Asher
Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung

Schmerzfrei durch die (Selbst)Behandlung von Triggerpunkten Die meisten muskulären Beschwerden und Muskelschmerzen werden durch nicht behandelte Triggerpunkte verursacht oder beeinflusst. Ein Triggerpunkt…

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Buch

EUR 29,90*

Matthias Wiesmeier
Phobien und Ängste überwinden

In diesem Buch von Arztphobie.com dreht sich alles um die Überwindung von Ängsten und Phobien. Auf 50 einfach zu verstehenden Seiten, statt 500 Seiten voller Fachchinesisch, bietet es praktische Tipps zur…

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Buch

EUR 19,00*

Matthias Wiesmeier
Nikotinsucht überwinden

In diesem Selbsthilfe Buch von Arztphobie.com findest du die Unterstützung für den Kampf gegen die Nikotin- und Vapesucht. Es begleitet dich durch schwierige Zeiten, bietet dir praktische Ratschläge und m…

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Buch

EUR 19,00*

Angela Cooper,
Erschöpfung und Burnout vorbeugen - mit Qigong und TCM

Die Belastungen steigen, die Kräfte schwinden: Ein Burnout droht. In diesem Ratgeber finden Sie praktische Anregungen, wie Sie wieder entspannen, genießen und frische Energie sammeln, anstatt erschöpft, g…

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Buch

EUR 24,99*

Matthias Wiesmeier
Zahnarztphobie überwinden

Im Selbsthilfe-Handbuch gegen die Zahnarztphobie von Arztphobie.com, möchten wir dir auf 60 Seiten helfen, die Angst vor dem Zahnarzt zu überwinden. Wir verzichten darauf, dich mit über 500 Seiten voller …

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Buch

EUR 9,99*

Matthias Wiesmeier
Zwangsstörungen und Suchtverhalten überwinden

Dieses Selbsthilfe-Buch von Arztphobie.com über Zwangsstörungen und Suchtverhalten bietet dir in verständlicher Sprache alles, was du brauchst, um Süchte und Zwänge zu überwinden. Mit über 60 Seiten volle…

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Buch

EUR 19,00*

Christian A. Müller, Bertold Renner
Zurück zum richtigen Riecher

Der Verlust des Riech- und Schmeckvermögens betrifft nicht erst seit COVID-19 viele von uns. Für viele Betroffene stellt dies eine große Einschränkung ihrer Lebensqualität dar. Mit unterschiedlichen Behan…

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Buch

EUR 18,00*

Die menschliche (Hoch)schule - Human(e) Education

Die neue Lernwelt hat viele verschiedene Perspektiven - positive und negative. Aber was bedeutet das für den einzelnen Menschen, wie findet er sich in der neuen Lernwelt zurecht, was beeinflusst ein posit…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 84,99*

Maxi Gstettenbauer
11,5 Rules für dein erfolgreichstes Leben

'Selbsthilfe ist wie ein Lichtschwertkampf. Im Film sieht's top aus, aber in echt hackt man sich garantiert was ab.' Self-Help boomt! Egal, ob Depression oder Herzprobleme, ob eine Karriere oder Selbstver…

lieferbar ab 13.5.2025.

Buch

EUR 14,00*

Claudia Ellert
Long Covid - Wege zu neuer Stärke

COVID-19 ist mit der Erkrankung an sich für viele noch nicht vorbei. Rund 10 Prozent der Coronapatienten sind von Long COVID betroffen, einer tückischen Krankheit, die meist nach eher mild verlaufenden In…

sofort lieferbar

Buch

EUR 24,99*

Alice Romanus-Ludewig
Trauma bewältigen

Wirksame Selbsthilfemaßnahmen zur Überwindung eines Traumas Wir werden im Leben mit unterschiedlichsten Herausforderungen konfrontiert. Viele Erlebnisse stecken wir gut weg. Aber es gibt Erfahrungen, die …

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Buch

EUR 22,00*

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