Trefferliste "Body Shaming" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

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Benni Grams
Train like a Ninja

Atemberaubende Sprünge, spektakuläre Hindernisse und akrobatische Meisterleistungen - die TV-Show »Ninja Warrior« begeistert seit Jahren ein immer größer werdendes Publikum. Eine Frage, die sich viele bei…

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Buch

Roger Frampton,
Mobility for life

Endlich wieder beweglicher sein! Und das in nur 10 Minuten am Tag, von zuhause aus und ohne Geräte! Eine schlechte Haltung, Gelenk- und Rückenschmerzen - Wer kennt sie nicht, die häufigen Symptome der …

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Buch

Ingo Froböse
Muskeln - die Gesundmacher

DER BESTSELLER VON DEUTSCHLANDS SPORT-WISSENSCHAFTLER NR.1 Die Heilkraft unserer Muskeln ist ein wichtiges, nahezu unbekanntes Phänomen. Wer die Arbeitsweise und den Einfluss der Muskeln auf den restlich…

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Buch

Achilleas Ieronymos, Agnieszka Peralta Martin
Muskelaufbau ab 40

Warum ist es so wichtig, ab 40 Muskeln aufzubauen? Eine kräftige Muskulatur spielt eine entscheidende Rolle bei der Prävention altersbedingter Krankheiten. Effizienter und schonender Muskelaufbau ab dem 4…

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Buch

Svenja Redmer, Malte Redmer
Fit und aktiv auf dem Stuhl

Wo Sport Spass macht

Fit & aktiv auf dem Stuhl ist ein spezielles Training für Senioren, welches auf einem Stuhl oder Hocker durchgeführt werden kann. Dadurch können auch Menschen, die nicht mehr so gut zu Fuß oder auf einen …

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Buch

Melanie Wittich
Gesunde Hände im Handumdrehen

Fällt es Ihnen schwer, den Reißverschluss Ihrer Jacke zu schließen? Haben Sie oft ein Kälte- oder Taubheitsgefühl in den Fingern? Oder sticht und brennt es bei jedem Griff? Wie wichtig die Hände für das a…

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Buch

Chris Zehetleitner
RUNNER´S WORLD Hundert-Meilen-Herz

Tauchen Sie ein in die mitreißende Läufergeschichte von Chris Zehetleitner beim legendären Western States Endurance Run. In seinem Buch reflektiert der Autor, wie er die Unvorhersehbarkeit eines 100-Meile…

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Buch

Kay Bartrow
50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren

Älter werden, ganz ohne Schmerzen Je älter Sie werden, desto steifer und schwächer werden Ihre Muskeln und Gelenke und das Risiko für Verletzungen im Alltag steigt. Doch das muss nicht sein! Indem Sie Ihr…

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Buch

Peter Poeckh
Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

Die besten Übungen für alle ab 50! Gesund, fit und schmerzfrei älter werden - das wünschen wir uns alle. Gleichzeitig werden immer mehr operative Eingriffe an Gelenken durchgeführt und die Anzahl der Sc…

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Buch

Gabriele Kiesling
Knie - schmerzfrei in 30 Tagen

Nach dem Rücken und dem Nacken widmet sich Gabriele Kiesling im dritten Band ihrer "Schmerzfrei in 30 Tagen"-Reihe dem Knie. Warum? Weil Kniebeschwerden zu den häufigsten Gelenkerkrankungen gehören, die a…

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Buch

Benita Cantieni
Laufen mit Tigerfeeling

Einfach besser laufen! Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: mit Lust und Laune, beschwerdefrei und ohne Anstrengung. Dieses Buch bietet die Erfolgsmethode TIGERFEELING® für den ganzen Bewegungsapparat…

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Buch

Tina Pfitzner
Sitzgymnastik für zu Hause

Fitness und eine kräftige Muskulatur sind Grundvoraussetzungen dafür, sich bis ins hohe Alter Selbstständigkeit und Mobilität bewahren zu können. Regelmäßige Übungen zur Förderung von Kraft- und Bewegungs…

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Buch

Dominique Casaux, Shirley Coillot, Marine Leleu, Julie Ferrez
Fitness Minis

Dieses Buch-Bundle beinhaltet vier Bücher aus der beliebten Fitness-Reihe 'Ohne viel Blabla'. Das Bundle ist perfekt für alle, die effektiv und mit Spaß zuhause trainieren möchten - ganz ohne Fitnessstudi…

sofort lieferbar

Buch

MEN'S HEALTH - Best Fashion 01/2024

MEN'S HEALTH BEST FASHION präsentiert aktuelle Modetrends für Männer. In opulenten Bildstrecken werden die Key-Looks der führenden Designer und Fashion Labels vorgestellt. Dazu gibt es Wissenswertes zum T…

sofort lieferbar

Buch

W. Timothy Gallwey,
Tennis - Das innere Spiel

Mit intuitiver Weisheit des Körpers und entspannter Konzentration zur Bestleistung - auf dem Tennisplatz und im Leben: Der Mentaltraining-Longseller in Neuausgabe Jedes Spiel besteht aus zwei Teilen: ei…

lieferbar ab 11.6.2025.

Buch

Dirk Diefenbach
Abspecken kann jeder

Abnehmen ohne Verzicht? Na klar! Wie das geht, zeigt dir Dirk Diefenbach, Abnehm-Coach und Experte für Ernährungs- und Gewichtsmanagement. Der Schlüssel ist Zufriedenheit und eine ganzheitliche Herangehen…

sofort lieferbar

Buch

WOMEN'S HEALTH - FOOD Love 02/2024

Der FOOD-GUIDE von WOMEN'S HEALTH bietet den Lesern alle Themen rund um gesunde und ausgewogene Ernährung, z.B. Power-Frühstück, leckere Lunch-Rezepte, BBQ, Gutes-Gewissen-Desserts u.v.m. Perfekt für die …

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Buch

Philipp Rauscher
Body Recomposition - definiere deinen Körper neu

Dein neues Ich in Bestform! Du möchtest ein paar Pfunde loswerden, weißt aber nicht, welche Diätform am besten zu dir passt? Trotz Training gelingt es dir nicht, die letzten lästigen Kilos zu verlieren? …

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Buch

Ronald Thomschke, Benno Paulitz
Trainingskarten Blutdruck senken

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Trainingskarten Blutdruck senken - Isometrische Übungen gegen Bluthochdruck Senken Sie Ihren Blutdruck effektiv mit unseren handlichen Trainingskarten im Format 8 x 12 cm! Jetzt in einem deutlich größeren…

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Buch

WOMEN'S HEALTH - Fitness-Guide 01/2024

Der Fitness-GUIDE von WOMEN'S HEALTH bietet den Lesern alle Themen rund um gesunde und ausgewogene Ernährung. Perfekt für die Sommerfigur. zum Beispiel - Power-Frühstück - Leckere Lunch-Rezepte - BBQ - …

sofort lieferbar

Buch

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