Selbsthilfebücher – Bücher, Blu-ray Discs, CDs und mehr

Oxford Post Covid Clinic,
Das Long Covid Selbsthilfe-Buch

Long Covid bewältigen: Praxis-Tipps im Umgang mit der neuen Volkskrankheit Bleierne Müdigkeit, Watte im Kopf, Atembeschwerden, Schlafstörungen, Herzklopfen, Brustschmerzen, Geruchsverlust: Hunderttausen…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 16,00*

Anna-Lena Graß
Traumabedingte Dissoziation - Das Selbsthilfebuch: Wie Sie Schritt für Schritt Ihr Trauma heilen.

Traumabedingte Dissoziation bewältigen: Mit Expertenwissen und Selbsthilfe-Strategien zurück in ein unbeschwertes Leben Lücken in der Erinnerung, Ausschalten von Schmerzempfinden oder Gefühle, die wie du…

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Buch

EUR 15,90*

Vanessa Kaiser
Schilddrüsenunterfunktion: Das Kickstart Selbsthilfebuch für mehr Wohlbefinden, Balance und Energie bei Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion - inkl. 30-Tage-Plan, Rezepten und Entspannungstechniken

Schilddrüsenunterfunktion: Mit Expertenwissen und einfachen Strategien ganz unkompliziert zu mehr Lebensqualität im Alltag Sie haben den Verdacht, an einer Schilddrüsenunterfunktion zu leiden, oder halte…

sofort lieferbar

Buch

EUR 15,90*

Sonja Rose
Angst vor Krankheiten: Auf in die Freiheit - Das Selbsthilfebuch bei Hypochondrie und akuten Ängsten - Sofortmaßnahmen, Übungen, transformative Techniken und Homöopathie für mehr Lebensqualität

Hypochondrie: Der Weg aus der Krankheitsangst zurück in ein selbstbestimmtes, entspanntes und befreites Leben Der Druck im Kopf - womöglich ein Gehirntumor? Die Verdauungsprobleme neulich, könnte da Darm…

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Buch

EUR 15,90*

Maria Ulferts
Toxische Beziehungen - Das Selbsthilfebuch: Wie Sie emotionale Abhängigkeit, emotionalen Missbrauch und Narzissmus in Beziehungen erkennen und Schritt für Schritt auflösen

Eigentlich war Ihr Plan, mit diesem Menschen das Leben zu teilen und eine liebevolle Partnerschaft zu führen. Stattdessen versinken Sie in Ihren Selbstzweifeln und verlieren sich selbst. Dabei kommt es Ih…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 9,99*

Maxim Schalles
Die kleine Trauma Sprechstunde - Das bewährte Selbsthilfebuch für den Alltag: Traumata verstehen, erkennen und Schritt für Schritt heilen für mehr Lebensqualität und Freude in Ihrem Leben

Die kleine Traumasprechstunde: Mit Faktenwissen, Praxismaßnahmen und Alltagsstrategien langfristig gesund mit belastenden Ereignissen umgehen Ein unangenehmes Ereignis belastet Sie ungewöhnlich nachhalti…

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Buch

EUR 15,90*

Silke Lipinski
Autismus

Balance Ratgeber

Fast alle Autisten vereint das Gefühl, nicht dieselbe Sprache wie ihre Mitmenschen zu sprechen. Wenn eine Diagnose gestellt wird, ist deshalb zunächst die Erleichterung oft groß. Was bleibt, sind vielfält…

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Buch

EUR 17,00*

Andrea Brackmann, Katharina Jänicke
Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern

Erste Hilfe bei Long Covid und ME/CFS Leiden Sie unter Erschöpfung und Atemnot? Fallen Ihnen schon kleine Aktivitäten wie Zähneputzen, Duschen oder Einkaufen schwer? Die Symptome, unter denen Long-Covid-B…

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Buch

EUR 17,00*

Jochen Schomacher
Steife Gelenke schmerzfrei wieder beweglich machen

Aktiv für bewegliche Gelenke Fühlen Sie sich steif? Oft zieht es in Knie und Sprunggelenk, wenn wir in die Hocke gehen. Oder es fällt in der Schulter schwer, den Arm hochzuheben. Bei großen Schritten br…

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Buch

EUR 25,00*

Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Der Spiegel-Bestseller Platz 1! Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland…

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Buch

EUR 19,99*

John Langendoen-Sertel, Karin Sertel, Jürgen Berkmiller
Kiefer, Kopf und Gesicht

Ihre Physiotherapie für zu Hause Migräne, CMD, Nerven- und Nackenschmerzen - Probleme im Gesicht, Kiefer, Nacken oder der Wirbelsäule hängen oft miteinander zusammen. Verursacht werden die Schmerzen und…

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Buch

EUR 34,00*

Uta Wacker
Wie du die Quarterlife Crisis souverän meisterst, indem du aus der Krise eine Chance machst und deinen eigenen Weg findest

In diesem Buch erfährst du ganz konkret und praktisch, wie aus deiner ersten großen Lebenskrise eine Chance wird, damit du wirklich DEINEN Weg finden kannst. Dieses Buch ist ein Reiseführer das Reisezie…

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Buch

EUR 22,90*

Sabrina Herber, Eliane Zimmermann
Aromatherapie für Frauen

Mit ätherischen Ölen können Sie alle Zyklen des weiblichen Lebens unterstützen. Insbesondere Frauen im Klimakterium, Schwangere und junge Mädchen wünschen sich Hilfe aus der Naturheilkunde. Mit ätherische…

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Buch

EUR 34,80*

Rita Hofmeister
Endometriose

maudrich ganzheitlich

AKTIVIERE DEINE SELBSTHEILUNGSKRÄFTE! Bei Endometriose kommt die Schulmedizin oft an ihre Grenzen. Dieses Selbsthilfebuch bietet einen ganzheitlichen Ansatz an. Die Autorin blickt auf ihre eigene Endometr…

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Buch

EUR 19,40*

Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien

Der SPIEGEL-Bestseller - komplett überarbeitet Viele Menschen leiden täglich unter Rückenschmerzen . Überzeugende Lösungen sind in der Medizin noch nicht gefunden, und die Zahl der Betroffenen steigt…

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Buch

EUR 19,99*

Beatrix Roidinger
Best Lover

Besserer Sex geht immer! In diesem Buch geht es um mehr: mehr Lust, mehr Geilheit, mehr Ekstase, mehr Befriedigung. In diesem Buch geht es um dich. Es geht um Männer und ihre Sexualität. Es geht um die E…

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Buch

EUR 24,00*

Petra Neumeister, Tatjana Dobslaw, Anna Piok
Stimmungstagebuch

Mein Stimmungstagebuch! Ein Stimmungstagebuch ist ein wertvolles Werkzeug, um deine täglichen Gemütszustände festzuhalten und zu analysieren. In den folgenden Seiten dieses Tagebuchs hast du die Gelegenh…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 19,99*

Petra Neumeister, Tatjana Dobslaw, Anna Piok
Stimmungstagebuch

Mein Stimmungstagebuch! Ein Stimmungstagebuch ist ein wertvolles Werkzeug, um deine täglichen Gemütszustände festzuhalten und zu analysieren. In den folgenden Seiten dieses Tagebuchs hast du die Gelegenh…

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Buch

EUR 13,99*

Bodega

Broken Equipment

BODEGA releasen ihr zweites Album »Broken Equipment« mit der mitreißenden Leadsingle »Doers«. Inspiriert von Selbsthilfebüchern und Vlogs, thematisiert der Song die giftige Seite der erzwungenen Produktiv…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

CD

EUR 13,99*

Bodega

Broken Equipment

BODEGA releasen ihr zweites Album »Broken Equipment« mit der mitreißenden Leadsingle »Doers«. Inspiriert von Selbsthilfebüchern und Vlogs, thematisiert der Song die giftige Seite der erzwungenen Produktiv…

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LP

EUR 28,99*

Selbsthilfebücher – Bücher, Blu-ray Discs, CDs und mehr

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