Selbstfürsorge – Bücher, LPs, CDs und mehr

Juliane Sim
Das Selbstfürsorge-Dilemma

Die Welt steckt in multiplen Krisen - und wir mittendrin. Wer dagegen Kraft tanken will, bekommt in Ratgebern und auf Social Media stets dieselben Rezepte: Meditation, ein heißes Bad, ein Spaziergang. All…

lieferbar ab 24.2.2027.

Buch

Das Selbstfürsorge-Buch

Sich gut um sein seelisches Wohlbefinden zu kümmern, fällt vielen Menschen gar nicht leicht. Oft haben wir verinnerlicht, erst die anderen zu versorgen, und für uns selbst bleibt weder Zeit noch Energie ü…

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Buch

Kerstin Hiemer, Anette Krumhaar
Jahreszeitliche Selbstfürsorge

"Jahreszeitliche Selbstfürsorge - So stärkst du dich im Rhythmus der Natur" ist ein liebevoll gestaltetes Workbook, das dich durch die vier Jahreszeiten begleitet und dich dabei unterstützt, dei…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Stefan Heller
Wirtschaftsfaktor Selbstfürsorge

Warum ist Selbstfürsorge ein Wirtschaftsfaktor und was hat mich inspiriert, genau dieses Buch zu schreiben?Als Trainer, Coach und Speaker bin ich seit drei Jahrzehnten in den unterschiedlichsten Branchen …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Rebekka Asbach
Selbstfürsorge für pädagogische Fachkräfte

"gut für mich, gut für Kinder"Selbstfürsorge als Grundlage pädagogischer QualitätBleib in Verbindung mit dir. Denn der wichtigste Ort, den du je bewohnst, bist du selbst. Selbstfürsorge ist kein…

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Buch

Kathrin Rothenberg-Elder
Selbstfürsorge in der Lehre

Lehren ist anspruchsvoll: fachlich, didaktisch, emotional - und oft auch organisatorisch. Selbstfürsorge in der Lehre zeigt, warum Selbstfürsorge kein "Extra" nebenbei ist, sondern Teil professi…

lieferbar ab 16.11.2026.

Buch

Benjamin Maier
Energetische Selbstfürsorge

Entschlüssle das Geheimnis deiner LebensenergieBist du immer erschöpft und müde? Möchtest du Energievampire loswerden? Fragst du dich, wie du wieder in deine Kraft kommst? Und wie du lernen kannst, dich e…

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Buch

Sinah Birkner
Kreative Selbstfürsorge

Dieses Buch von Kreativ-Mentorin Sinah Birkner vom erfolgreichen Blog kreativgefuehl.de versammelt kleine Kreativ-Challenges, die uns auf spielerische Art den Raum im Alltag verschaffen, uns auf uns selbs…

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Buch

Melanie Kohl
Selbstfürsorge - weniger müssen, mehr du

Die Mental-Health-Reihe bei Wiley "Gesundes Leben - starke Karriere": dein kompakter Helfer für Gelassenheit, Freude und Zufriedenheit im Job und Leben!Stress, Unsicherheit, Druck ... es gibt vi…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Thomas Herdin
Stille - Ein Weckruf zur digitalen Selbstfürsorge

Innovativ und kompakt - gesellschaftliche Herausforderungen der Gegenwart

Kommunikation ist allgegenwärtig. Stille jedoch selten.Wir senden, reagieren, bewerten -- und verlieren dabei zunehmend den Kontakt zu uns selbst. Dieses Buch rückt eine unbequeme These ins Zentrum: Nicht…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Täglich 5 Minuten Selbstfürsorge. Eintragbuch mit praktischen Achtsamkeitsübungen

Achtsame AuszeitSelbstfürsorge heißt, sein körperliches und seelisches Wohlbefinden zu fördern, indem man sich bewusst Zeit für sich selbst nimmt. Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst aufzuwenden - ist…

lieferbar ab 27.1.2027.

Buch

Allison Muhl
Mein Weg durch den Gestationsdiabetes: Wissen, Mut und Selbstfürsorge

Viele Frauen fühlen sich schuldig, wenn der Arzt ihnen mitteilt, dass sie Gestationsdiabetes entwickelt haben. Das ist absolut nicht okay! Gestationsdiabetes ist keine Folge von mangelnder Disziplin, fals…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Margarete Malzer-Gertz, Cornelia Gloger, Claritta Martin, Helga Luger-Schreiner
Therapie-Tools Selbstfürsorge

Eine gelingende Selbstfürsorge geht über einen ausgiebigen Spaziergang oder die 'schöne Tasse Tee' hinaus: Vor allem durch das Erfahren von Mitgefühl, Akzeptanz und Selbstmitgefühl kann ein persönliches G…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch, Sonstige Artikel

Lisa Witzke
Zwischen Selbstfürsorge und Schnappatmung - Das perfekte Geschenk für Frauen

Zwischen Selbstfürsorge und Schnappatmung ist das humorvolle Geschenkbuch für Frauen, die genau wissen, wie wichtig Me-Time wäre und sich trotzdem fragen, wo man diese eigentlich zwischen Alltag, Mental L…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Lotte Herzraum
Overthinker-Adventskalender für Frauen - 24 Tage weniger Gedankenchaos - mit Selbstfürsorge, Reflexion und kleinen Auszeiten

Es ist 23:14 Uhr. Du bist müde. Aber dein Kopf? Der diskutiert, ob der Satz zu deiner Kollegin heute Mittag vielleicht komisch ankam.Du formulierst Nachrichten dreimal um, sagst Ja zu Dingen, die du nicht…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Julian Überberg
Sanft zu mir - Selbstfürsorge Journal für Menschen, die sich selbst oft vergessen

"Sanft zu mir" ist ein liebevoll gestaltetes Selbstfürsorge-Journal für Menschen, die sich selbst im Alltag oft vergessen. Mit kurzen Impulsen, Reflexionsfragen und alltagstauglichen Ausfüllseit…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Lars Köhler
Narzissmus vs. Selbstliebe: 100 Selbstliebe Tools für den Alltag | Einfach Selbstfürsorge, Selbstakzeptanz und positives Denken trainieren - inkl. 30 Tage Challenge

Narzissmus verstehen: Wie Sie alte Selbstwertmuster auflösen und echte Selbstliebe entwickeln - selbst wenn Sie sich innerlich leer, verletzt oder ständig unter Druck fühlenFühlen Sie sich innerlich oft a…

sofort lieferbar

Buch

Maximilian Vogt
Parentifizierung: Sie waren nie nur Kind - Der Weg aus emotionaler Rollenumkehr, Verantwortung & Schuldgefühlen - Für mehr Selbstfürsorge - inkl. Selbsttest, KIND-Methode, 21-Tage-Workbook uvm.

Parentifizierung: Wenn Sie als Kind zu früh erwachsen werden mussten - und heute endlich Grenzen setzen wollen, ohne SchuldgefühleWaren Sie schon als Kind "die Vernünftige" - die, die vermittelt…

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Buch

Lea Martens
Beziehungsunfähig: Mit Selbstliebe zur Beziehungsfähigkeit - 100 Selbstliebe Tools für den Alltag - Einfach Selbstfürsorge, Selbstakzeptanz und positives Denken trainieren - inkl. 30 Tage Challenge

Beziehungsfähig: Mit Tools, Techniken und Praxisstrategien gesunde Selbstliebe aufbauen und die Grundlage für glückliche Beziehungen schaffenSie wären gerne in einer erfüllenden Paarbeziehung? Doch Ihre b…

sofort lieferbar

Buch

Amelie Lehmann
Mein Begleitbuch bei Endometriose: Ein einfühlsames Buch mit Impulsen, Tipps & Übungen für mehr Selbstfürsorge, Klarheit und innere Stärke - inkl. Wohlfühlseiten zum Reflektieren & Entlasten

Endometriose: Ihr einfühlsamer, kompetenter und alltagsnaher Begleiter für optimale Selbstfürsorge, Ausgeglichenheit und innere StärkeSie haben eine Endometriose-Diagnose erhalten und jetzt haben Sie taus…

sofort lieferbar

Buch

Trefferliste "Selbstfürsorge" - alle Bücher, LPs, CDs und mehr