Schlafstörung – Bücher, CDs, LPs und mehr

Schlafstörungen

Ein Thema - viele PerspektivenSchlaf ist ein Grundbedürfnis - und doch für viele Menschen alles andere als selbstverständlich. Ein- und Durchschlafstörungen zählen zu den häufigsten Beschwerden in psychot…

lieferbar ab 9.12.2026.

Buch

Dieter Riemann
Ratgeber Schlafstörungen

Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie - Band 2, Fortschritte der Psychotherapie - Band 2

Etwa 5% aller Deutschen leiden unter einer ausgeprägten, schweren oder chronischen Form des nicht erholsamen Schlafs, welche durch Probleme mit dem Ein- und Durchschlafen entsteht. Die Neuauflage des Ratg…

sofort lieferbar

Buch

Maxi Pongratz

Rum & Num

Maxi Pongratz ist ein außergewöhnlicher Musiker und Künstler, der mit seinem einzigartigen Akkordeon-Stil und seinen hintersinnigen Texten die deutschsprachige Musikszene bereichert. Bekannt wurde er als …

Artikel am Lager

CD

Maxi Pongratz

Rum & Num

Maxi Pongratz ist ein außergewöhnlicher Musiker und Künstler, der mit seinem einzigartigen Akkordeon-Stil und seinen hintersinnigen Texten die deutschsprachige Musikszene bereichert. Bekannt wurde er als …

Artikel am Lager

LP

Gudrun Klein, Michael Bohne
Bitte schlafen!

Carl-Auer Lebenslust

"Gudrun Klein und Michael Bohne geben uns ein wirklich brauchbares Büchlein zum Selbstcoachen in die Hand."Praxis Kommunikation"Das Buch vermittelt die Grundtechniken der prozess- und embod…

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Buch

Ingo Fietze
Schlafapnoe

Aktiv gegen Atemstillstand im SchlafSchnarchen ist nicht nur ein lästiges Übel, sondern kann für die Betroffenen gefährlich werden, wenn die Atmung im Schlaf aussetzt. In diesem Fall spricht man von einer…

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Buch

Bernd Guzek
So kommt der Kopf zur Ruhe

Schlafstörungen, Depressionen, Burnout, ADHS, Stress, Angststörungen, Suchterkrankungen - all diesen Beschwerden liegt oft ein GABA-Mangel zugrundeAllein im deutschsprachigen Raum leiden Millionen Mensche…

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Buch

Vanessa Blumhagen
Perimenopause - zu alt für Pubertät, zu jung für Wechseljahre

(1)

Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

Wenn Frauen ab Anfang/Mitte 30 plötzlich zunehmen, nicht mehr schlafen können, der Zyklus sich verändert, Depressionen, Stimmungsschwankungen, Konzentrationsprobleme, PMS-Symptome auftauchen und sie nicht…

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Buch

Makoto Ojiro,
Insomniacs After School 6

Bewegendes Abenteuer unterm Sternenhimmel - Zwei Teenager im Kampf gegen die Schlaflosigkeit!Die Reise der beiden Oberschüler währt nur einen Wimpernschlag und andererseits wieder ewig... Als Ganta von ei…

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Buch

Makoto Ojiro,
Insomniacs After School 5

Bewegendes Abenteuer unterm Sternenhimmel - Zwei Teenager im Kampf gegen die Schlaflosigkeit!Die Erfahrung mit der Sternschnuppenparty hat Ganta in seinem Entschluss bestärkt, in den Sommerferien eine kle…

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Buch

Makoto Ojiro,
Insomniacs After School 7

Bewegendes Abenteuer unterm Sternenhimmel - Zwei Teenager im Kampf gegen die Schlaflosigkeit!Nachdem sie das Ziel ihrer Reise erreicht haben, die Ruinen von Mawaki, blicken Ganta und Isaki wieder dem Allt…

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Buch

Makoto Ojiro,
Insomniacs After School 4

Bewegendes Abenteuer unterm Sternenhimmel - Zwei Teenager im Kampf gegen die Schlaflosigkeit!**Um den Fortbestand des Astronomie-Clubs zu sichern, muss das Sternschnuppenfest im August ein Erfolg werden! …

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Buch

Arnd Stein

Gut schlafen: Besser ein- & durchschlafen

Nacht für Nacht wälzen sich Millionen Menschen ruhelos in ihren Betten. Und am nächsten Morgen sind sie müde und zerschlagen, schwunglos und unkonzentriert. Schlafstörungen machen krank, weil Körper und S…

lieferbar innerhalb einer Woche

CD

Walter Moers,
Prinzessin Insomnia & der alptraumfarbene Nachtmahr

Zamonien - Band 7

(2)

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Eine traumhafte Liebesgeschichte und eine Reise durch das menschliche Gehirn als rasantes zamonisches AbenteuerPrinzessin Dylia, die sich selbst "Prinzessin Insomnia" nennt, ist die schlaflosest…

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Buch

Marina Wright,
Der Cortisol-Effekt

Die Strategie für hormonelle Balance, gesundes Gewicht und mentale StärkeUnerklärliche Gewichtszunahme, Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Entzündungsherde im Körper - ist das Stresshormon Cortisol aus der Bal…

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Buch

Matthew Walker,
Das große Buch vom Schlaf

Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Den…

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Buch

Annabel Abbs,
Schlaflos

'Dieses Buch wird Sie dazu inspirieren, aufzustehen, eine Kerze anzuzünden und Ihr eigenes nächtliches Selbst zu leben.' Financial TimesNach einer Reihe tragischer Verluste findet Annabel Abbs nachts kein…

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Buch

Tamar Noort
Der Schlaf der Anderen

Als Nachtwache im Schlaflabor bringt Janis Fremde ins Bett und schaut ihnen beim Schlafen zu. Der Tag-Nacht-Rhythmus, der anderen Menschen eine natürliche Struktur gibt, gilt für sie nicht. Janis arbeitet…

lieferbar ab 13.11.2026.

Buch

Martin Schlott
Erfolgsfaktor Schlaf

Schlafen wie ein ChampionAusgeschlafen sind wir erfolgreicher! Denn dann sind wir konzentrierter, positiver gestimmt, selbstbewusster, glücklicher - und auch produktiver, weil wir klügere Entscheidungen t…

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Buch

Hans-Günter Weeß
Schlaf wirkt Wunder

(1)

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>>Dr. Hans-Günter Weeß ist eine Koryphäe aus dem Bereich der Schlafforschung.<< Barbara SchönebergeDer führende Schlafexperte Dr. Hans-Günter Weeß lüftet das Geheimnis um den guten Schlaf und …

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Trefferliste "Schlafstörung" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr