Chris: Besser schlafen
Chris: Besser schlafen
CD
CD (Compact Disc)
Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.
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- Label: Cool
- Bestellnummer: 7159045
- Erscheinungstermin: 4.4.2014
* Anleitungs-CD mit Begleitheft
- Tracklisting
- Mitwirkende
Disk 1 von 1 (CD)
- 1 Chris: Willkommen
- 2 Chris: Informationen zu den Übungsprogrammen
- 3 Chris: Tipps für besseres Schlafen
- 4 Chris: Yoga bringt Ruhe und Gelöstheit
- 5 Chris: Yoga bringt Ruhe und Gelöstheit
- 6 Chris: Yoga bringt Ruhe und Gelöstheit
- 7 Chris: Yoga bringt Ruhe und Gelöstheit
- 8 Chris: Yoga bringt Ruhe und Gelöstheit
- 9 Chris: Yoga bringt Ruhe und Gelöstheit
- 10 Chris: Yoga bringt Ruhe und Gelöstheit
- 11 Chris: Yoga bringt Ruhe und Gelöstheit
- 12 Chris: Progressive Muskelentspannung intensiviert die Entspannung
- 13 Chris: Progressive Muskelentspannung intensiviert die Entspannung
- 14 Chris: Progressive Muskelentspannung intensiviert die Entspannung
- 15 Chris: Progressive Muskelentspannung intensiviert die Entspannung
- 16 Chris: Progressive Muskelentspannung intensiviert die Entspannung
- 17 Chris: Progressive Muskelentspannung intensiviert die Entspannung
- 18 Chris: Progressive Muskelentspannung intensiviert die Entspannung
- 19 Chris: Progressive Muskelentspannung intensiviert die Entspannung
- 20 Chris: Progressive Muskelentspannung intensiviert die Entspannung
- 21 Chris: Progressive Muskelentspannung intensiviert die Entspannung
- 22 Chris: Progressive Muskelentspannung intensiviert die Entspannung
- 23 Chris: Progressive Muskelentspannung intensiviert die Entspannung
- 24 Chris: Autogenes Training dient als akute Einschlaf-Hilfe
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