Yogaist Vol. 4: Balance
Yogaist Vol. 4: Balance
DVD
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Die meisten angebotenen DVDs haben den Regionalcode 2 für Europa und das Bildformat PAL. Wir bieten aber auch Veröffentlichungen aus den USA an, die im NTSC-Format und mit dem Ländercode 1 auf den Markt kommen. Dies ist dann in unseren Artikeldetails angegeben.
- BRD, 2016
- LEHR-Programm gemäß § 14 JuSchG
- Bestellnummer: 4238224
- Erscheinungstermin: 8.9.2016
- Serien: Fitness-Programme , Yoga
-
Genre:
Sport
Spieldauer: 120 Min. - Regie: Inga Stendel
- Darsteller: Inga Stendel
- Sprache: Deutsch
- Tonformat: Dolby Digital 2.0
- Bild: Widescreen
Die vierte der sieben DVDs aus der Yogaist – Mind & Body Reihe konzentriert sich darauf ganzheitlich das Gleichgewicht zu trainieren. It´s all about the balance! In unserer schnelllebigen Zeit, in der uns immer mehr abverlangt wird, ist es enorm wichtig für unser inneres wie äußeres Gleichgewicht selbst zu sorgen, sonst brennen wir schnell aus & verlieren den Kontakt zu unserer Mitte. Dieses Programm stärkt Deine körperliche & geistige Festigkeit, wirkt harmonisierend & unterstützt Bestimmtheit, Konzentration, Selbstvertrauen & Zielorientiertheit zu entwickeln. Es ist für sportliche Einsteiger, sowie Fortgeschrittene geeignet. Auch entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein & das Immunsystem wird gestärkt.
Diese DVD beinhaltet folgende Atemübung & Asanas:
Energielenkung über die Arme, Mondgruß, Variation Baum, Gedrehtes Dreieck, Heldendreieck, Adler, Halbe Vorwärtsbeuge, Tänzer, Krieger 1 mit Variation, Krieger 3, Halbmond mit Variation, Liegestütz, Herabschauender Hund, Sitzende halbe Vorwärtsbeuge mit Variation, Sitzende Vorwärtsbeuge, Schiefe Ebene, Halbes Boot, Tiefes Boot, Vogel, Drehsitz mit Variation, Kopfstand.
Den dazugehörigen Wochenplan mit allen Inhalten gib es als kostenlosen Download auf der HP Yogaist.
Diese DVD beinhaltet folgende Atemübung & Asanas:
Energielenkung über die Arme, Mondgruß, Variation Baum, Gedrehtes Dreieck, Heldendreieck, Adler, Halbe Vorwärtsbeuge, Tänzer, Krieger 1 mit Variation, Krieger 3, Halbmond mit Variation, Liegestütz, Herabschauender Hund, Sitzende halbe Vorwärtsbeuge mit Variation, Sitzende Vorwärtsbeuge, Schiefe Ebene, Halbes Boot, Tiefes Boot, Vogel, Drehsitz mit Variation, Kopfstand.
Den dazugehörigen Wochenplan mit allen Inhalten gib es als kostenlosen Download auf der HP Yogaist.
Yogaist Vol. 4: Balance
EUR 19,99**
EUR 5,99*
