Vitamine für die Seele (Buch)

Buch

Wirksame Anregungen für eine gelungene Lebensgestaltung. Wertvolle Impulse zu Selfcare. Ein inspirierender Ratgeber für mehr innere Stärke, Achtsamkeit und Resilienz

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Herausgeber:: Doris Wolf
Verlag:: Pal Verlags-, 04/2024
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783910294240
Artikelnummer:: 11669722
Umfang:: 189 Seiten
Sonstiges:: Grafiken, Illustrationen
Gewicht:: 260 g
Maße:: 211 x 137 mm
Stärke:: 20 mm
Erscheinungstermin:: 15.4.2024

Klappentext

Tue dir selbst Gutes und stärke dich - jeden Tag!

Seit über 15 Jahren erscheint jeden zweiten Sonntag der PAL Newsletter "Vitamine für die Seele", der bereits von über 50.000 Menschen abonniert wurde und wird. Darin geben die Therapeutinnen und Therapeuten Doris Wolf, Maja Günther, Gert Kowarowsky, Heike Abt, Andrea Sterr, Claudia Morgenstern und Georg Rupp Expertenrat zu einem bestimmten Thema aus dem Bereich psychologische Selbsthilfe. Ihr Wissen und ihre Erfahrung fließt in Beiträge und Denkanstöße, Coaching-Tipps, Selbsttests und Übungen, Videos und Podcasts. Es ist praktisch anwendbare Hilfe zur Selbsthilfe sowie aufbauende Impulse für eine selbstwirksame Lebensgestaltung.

Zum 40-jährigen Bestehen von PAL werden die beliebtesten Text des Newsletters in diesem inspirieren Lesebuch vereint. Ein wunderbares Geschenk an sich selbst und liebe Menschen.

Biografie

Dr. Doris Wolf ist Psychotherapeutin und Autorin mehrerer Selbsthilfebücher. In ihren Büchern läßt sie den Leser an ihrem Wissen teilhaben, das sie täglich den Patienten in ihrer Praxis weitergibt.