Doris Wolf: Ab heute kränkt mich niemand mehr
Ab heute kränkt mich niemand mehr
Buch
- 101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen
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- Pal Verlags-, 08/2024
- Einband: Flexibler Einband
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783910253131
- Bestellnummer: 11923592
- Umfang: 306 Seiten
- Gewicht: 428 g
- Maße: 211 x 137 mm
- Stärke: 25 mm
- Erscheinungstermin: 12.8.2024
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Klappentext
Wie du dich von Äußerungen anderer nicht mehr aus der Bahn werfen lässt und endlich gelassen und selbstsicher von Kritik reagierstEin bestimmter Satz, eine bestimmte Mimik, ein bestimmtes Verhalten unseres Gegenübers - und schon fühlen wir uns persönlich getroffen, angegriffen und zutiefst verletzt. Manche ziehen sich dann schmollend in sich zurück, andere verteidigen und rechtfertigen sich oder gehen zum Gegenan- griff über. Das muss nicht sein: Was auch immer hinter dem Verhalten der anderen Person steht, wir können lernen, uns davor zu schützen und uns zu stärken.
In ihrem Ratgeberbestseller zeigt dir die erfahrene Psycho- therapeutin Dr. Doris Wolf wie das gelingt. Du erfährst, wie Kränkungsgefühle entstehen und wie du dich in Zukunft aktiv vor seelischer Verletzung schützen kannst. Ihre 101 Power-Strategien auf Basis von Erkenntnissen aus der Verhaltenstherapie helfen dir, resilienter zu bleiben, körperliche Anspannung abzubauen und Konflikte zu lösen.
Biografie
Dr. Doris Wolf ist Psychotherapeutin und Autorin mehrerer Selbsthilfebücher. In ihren Büchern läßt sie den Leser an ihrem Wissen teilhaben, das sie täglich den Patienten in ihrer Praxis weitergibt.Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
Doris Wolf
Ab heute kränkt mich niemand mehr
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