Ulrike Dreier: Das einfachste Ayurveda-Kochbuch aller Zeiten
Das einfachste Ayurveda-Kochbuch aller Zeiten
Buch
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- Trias, 01/2022
- Einband: Kartoniert / Broschiert, Broschiert (KB)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783432114781
- Bestellnummer: 10757388
- Umfang: 143 Seiten
- Sonstiges: 695 Abbildungen
- Gewicht: 518 g
- Maße: 231 x 223 mm
- Stärke: 12 mm
- Erscheinungstermin: 12.1.2022
Klappentext
Die alltagstaugliche Ayurveda-KücheDu kennst die heilsame Ernährungsform aus Indien, findest das Kochen nach der Typenlehre und den Doshas aber zu kompliziert? Dann wirst du dieses Ayurveda-Kochbuch lieben. Denn hier kommt jedes Rezept mit maximal 6 Zutaten und ohne exotische Lebensmittel und Gewürze aus. Und das ohne komplizierte Typenlehre.
Über 120 Rezepte
- passend für alle drei Doshas: stärkende Frühstücke, To-Go-Gerichte, Meal-Prep, köstliche Chutneys und Schnelles für den Feierabend. So kommen Vata, Pitta und Kapha in Balance.
Mein kleines Gewürzregal:
mit nur 10 Gewürzen wie Zimt, Kardamom oder Kurkuma den Geschmack des Ayurveda genießen.
Wohlgefühl ganz nebenbei:
die Verdauung normalisieren, Energie bekommen, Achtsamkeit schulen - und einfach köstlich essen.
Maximal gesund und lecker - minimaler Aufwand.
Anmerkungen:
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