Faszientraining

Siegbert Tempelhof, Daniel Weiss, Anna Cavelius

Buch

Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik

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Verlag:: Nikol Verlagsges.mbH, 09/2021
Einband:: Gebunden
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783868206470
Artikelnummer:: 10492394
Umfang:: 127 Seiten
Gewicht:: 412 g
Maße:: 205 x 166 mm
Stärke:: 15 mm
Erscheinungstermin:: 15.9.2021

Klappentext

Das Netzwerk unseres Bindegewebes ist in den Fokus von Medizin und Sportwissenschaft gerückt: Mit gezieltem Faszientraining können Sie zahlreiche Beschwerden und Schmerzen selbst heilen.
In diesem Buch finden Sie:
. Viele faszinierende, topaktuelle Erkenntnissse zu Aufbau und Funktionen der Faszien.
. Einen Test, der Ihnen bei Beschwerden zeigt, wo die Ursachen liegen können.
. Dazu passende, individuelle Programme für alle Körperregionen.
Wählen Sie aus zahlreichen einfachen, aber hocheffizienten Übungen für jedes Zeitbudget und werden Sie wieder schmerzfrei und beweglich, fit und dynamisch!

Biografie (Siegbert Tempelhof)

Dr. med. Siegbert Tempelhof ist Facharzt für Orthopädie und vertritt die ganzheitliche Orthopädie mit osteopathischen/manualmedizinischen, naturheilkundlichen und reflextherapeutischen Ansätzen. Er arbeitet in leitender Position im Centrum für Komplementärmedizin (CfK) in München sowie an den Standorten Königsbrunn b. Augsburg und Oberstdorf.

Biografie (Daniel Weiss)

Daniel Weiss ist Physiotherapeut und Heilpraktiker in eigener Praxis in Königsbrunn bei Augsburg und München mit den Schwerpunkten Manuelle Therapie, Osteopathie und Sporttherapie.

Biografie (Anna Cavelius)

Anna Cavelius arbeitete nach dem Studium der Philosophie (M.A.) in München sowie an den Universitäten von Siena und Salamanca als PR-Verantwortliche für den Zeitschriftenverlag IDG. §1995 machte sie sich als Autorin und Redakteurin für medizinische sowie psychologische Themen selbstständig und veröffentlichte seither viele erfolgreiche Ratgeber und Sachbücher. Sie lebt mit ihrer Familie unweit von München am Ammersee.