Ryunosuke Koike: The Practice of Not Thinking
The Practice of Not Thinking
Buch
- A Guide to Mindful Living
- Verlag:
- Penguin Books Ltd (UK), 06/2021
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert, B-format paperback
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9780141994611
- Artikelnummer:
- 10290881
- Gewicht:
- 200 g
- Maße:
- 198 x 129 mm
- Stärke:
- 15 mm
- Artikelnummer:
- 10290881
- Erscheinungstermin:
- 10.6.2021
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
- Gesamtverkaufsrang: 7961
- Verkaufsrang in Bücher: 147
Klappentext
THE INTERNATIONAL BESTSELLER'Practical and life-changing ways to get out of our heads and back into really living' YOU Magazine
What if we could learn to look instead of see, listen instead of hear, feel instead of touch? Former monk Ryunosuke Koike shows how, by incorporating simple Zen practices into our daily lives, we can reconnect with our five senses and live in a more peaceful, positive way.
When we focus on our senses and learn to re-train our brains and our bodies, we start to eliminate the distracting noise of our minds and the negative thoughts that create anxiety. By following Ryunosuke Koike's practical steps on how to breathe, listen, speak, laugh, love and even sleep in a new way, we can improve our interactions with others, feel less stressed at work and make every day calmer. Only by thinking less, can we appreciate more.
Biografie
Ryunosuke Koike, geboren 1978, entstammt einer alteingesessenen japanischen Priesterfamilie. Er studierte an der Universität in Tokio und ist auf westliche Philosophie spezialisiert. Koike leitet Kurse in Zazen-Meditation und betreibt eine eigene Website. Seine Bücher sind in Japan Bestseller.
Ryunosuke Koike
The Practice of Not Thinking
EUR 11,57*
