Roswitha Scholler: WECHSELhaft
WECHSELhaft
Buch
- Prä- und Perimenopause: Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre
- Maudrich Verlag, 09/2024
- Einband: Flexibler Einband
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783990021736
- Bestellnummer: 11792533
- Umfang: 144 Seiten
- Gewicht: 393 g
- Erscheinungstermin: 11.9.2024
- Serie: maudrich ganzheitlich
Klappentext
Informiert und kraftvoll in die WechseljahreBei vielen Frauen treten schon vor dem 40. Lebensjahr Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gelenksschmerzen oder Gewichtszunahme bis hin zu Herzrhythmusstörungen auf. Die allerwenigsten sehen zu diesem Zeitpunkt einen möglichen Zusammenhang mit der Hormonumstellung im Zuge der Wechseljahre.
Die Autorin klärt auf, wie sich die einzelnen Hormone unabhängig vom Zyklus bereits mit Ende dreißig verändern und welche Auswirkungen das mit sich bringen kann. Sie gibt wertvolle Informationen zu den Themen Ernährung, Bewegung und Self-care, für ein kraftvolles und selbstbestimmtes Meistern der neuen Lebensphase der Wechseljahre.
Anmerkungen:
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Roswitha Scholler
WECHSELhaft
EUR 21,30*