Brother Phap Huu: Being with Busyness
Being with Busyness
Buch
- Zen Ways to Transform Overwhelm and Burnout
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EUR 15,46*
- Parallax Press, 10/2024
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Englisch
- ISBN-13: 9781952692871
- Bestellnummer: 11795524
- Umfang: 128 Seiten
- Gewicht: 367 g
- Erscheinungstermin: 22.10.2024
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
Navigate burnout, relieve stress, and reconnect with your inner joy with mindfulness and compassion practices inspired by Zen master Thich Nhat HanhIn this fast-paced, complex world, how do we uphold our ideals without burning out? How can we remain open and vulnerable while also ensuring our safety and protection? Zen Buddhist monk Brother Phap Huu and journalist and leadership coach Jo Confino examine the modern diseases of busyness, overwhelm, and burnout, and how the power of mindfulness and compassion can help us when we run out of energy and inspiration to
Process suffering
Regain balance
Set healthy boundaries
Rest and nourish ourselves
Bring back more happiness and joy in our lives
Phap Huu and Jo Confino also offer ways to practice the authentic, loving, and courageous communication needed to break through and transform stressful situations in relationships at work and home. With examples drawn from real life on the spiritual road, they share candid stories, timeless wisdom, and the simple yet effective practices they follow daily for a dynamic and balanced way of life.