Michael Despeghel: Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!
Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!
Buch
- Die wirkungsvollsten Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität / Mit 20 Proteinrezepten und großem Selbsttest zur Erfolgsmessung
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- Graefe und Unzer Verlag, 12/2024
- Einband: Gebunden
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783833894817
- Bestellnummer: 11924089
- Umfang: 192 Seiten
- Gewicht: 648 g
- Maße: 242 x 185 mm
- Stärke: 17 mm
- Erscheinungstermin: 21.12.2024
- Serien: Fitness , GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
Klappentext
Megatrend BioAge: Das hocheffektive Übungsprogramm aus Kraft, Kardio und Flexibilität, um die biologische Altersuhr zurückzudrehen - mit den 20 besten ProteinrezeptenBiografie (Michael Despeghel)
Dr. Michael Despeghel ist seit rund zwanzig Jahren erfahrener Experte für präventivmedizinische Fragestellungen. Der Sportwissenschaftler ist Spezialist für gesunde Lebensführung und Lebensstiländerung. Neben seinen Vorträgen und Seminaren, in denen sich mittlerweile rund 250.000 Menschen von dem konkreten Nutzen seiner Konzepte überzeugt haben, schreibt er eine Kolumne für die Zeitschrift "GQ" und bringt mit seinen Büchern "für faule Säcke" die Deutschen auf Trab.Biografie (Karsten Krüger)
Dr. rer. nat. Karsten Krüger; Studium der Biologie und Sportwissenschaft, Wissenschaftlicher Mitarbeiter und Lehrkraft am Institut für Sportwissenschaft, der Justus-Liebig-Universität Gießen.Anmerkungen:
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