Kyra Kauffmann: Der Burnout-Irrtum
Der Burnout-Irrtum
Buch
- Von wegen Psyche! Finde heraus, was deinem Körper wirklich die Energie raubt und wie du deine Zellen wieder in Schwung bringst. Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe
Erscheint bald
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- riva Verlag, 06/2025
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783742321985
- Umfang: 208 Seiten
- Erscheinungstermin: 17.6.2025
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Klappentext
Ausgebrannt, antriebslos und keine Energie - das sind die häufigsten Anzeichen eines Burnouts. Jährlich sind über 200.000 Menschen in Deutschland neu davon betroffen. Die übliche Erklärung für derartige Beschwerden ist dabei oft: alles Psyche. Dass dem nicht so ist und ganz andere Ursachen hinter einem Burnout stecken können, wissen die beiden Heilpraktikerinnen Uschi Eichinger und Kyra Kauffmann. Sie zeigen, dass es häufig physische Faktoren sind, die die Erkrankung auslösen. Denn durch falsche Ernährung, Nährstoffmangel, Verdauungsprobleme, zu wenig Bewegung, unzureichenden Schlaf oder auch Umweltgifte und Licht kann der empfindliche Zellstoffwechsel aus dem Gleichgewicht gebracht werden. Die Folge: Die Körperzellen schaffen es nicht mehr, Energie zu produzieren, und man fühlt sich schlapp und kraftlos. Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen geben die Autorinnen praktisches Wissen sowie zahlreiche Tipps und Tricks an die Hand, um einen gesunden und natürlichen Lebensstil zu fördern und die Zellen wieder effektiv arbeiten zu lassen. So lernen Betroffene, ihren Organismus optimal zu versorgen, und finden zurück zu alter Kraft und mehr Lebensfreude!Biografie (Uschi Eichinger)
Uschi Eichinger, geboren 1958, studierte Betriebswirtschaft und arbeitete zunächst 15 Jahre in diesem Beruf. Seit 1996 ist sie als Managementtrainerin mit den Schwerpunkten Sozialkompetenz, Burn-Out-Prävention und Stressmanagement tätig und führte durch die ständige Arbeit zum Thema Auswirkungen von Stress auf unsere Gesundheit, absolvierte sie eine Ausbildung als Heilpraktikerin. Seit 2005 arbeitet sie parallel zu Ihrer Seminartätigkeit in eigener Praxis. Praxisschwerpunkt war zunächst die Behandlung psychischer Blockaden, durch die Suche nach Lösungen für eine eigene Erschöpfungssymptomatik hat sich ihre Arbeit dort inzwischen auf die Diagnostik und Behandlung von Zellstoffwechselstörungen verlagert. Besonders die Wechselwirkung von Körper und Psyche stehen dabei im Zentrum ihrer Arbeit.Anmerkungen:
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