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Mary E. Anderson
The Happy High Achiever

Resolve burnout, anxiety, perfectionism, and imposter syndrome with clinical psychologist Dr Mary Anderson's groundbreaking 8 Essentials to optimize your your mental health for sustainable success.

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Buch

EUR 17,95*

Isabelle Bitterli
Hol dir jetzt dein Burn-out! Teil 1

HOL DIR JETZT DEIN BURNOUT! Isabelle Bitterli liefert in diesem Buch eine humorvolle Anleitung dazu, wie man sich "sein persönliches Burnout holen" kann. Mit ihren absurden Tipps, wie man beispielsweise F…

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Buch

EUR 25,00*

Ferdinand Jaggi
Burnout praxisnah

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) spricht bezüglich Burnout von einem Faktor, der die Gesundheit beeinträchtigen kann. Das Gefühl des Ausgebranntseins resultiert demnach aus chronischem Stress am Arbe…

sofort lieferbar

Buch

EUR 19,95*

Kyra Kauffmann, Uschi Eichinger
Der Burnout-Irrtum

Ausgebrannt, antriebslos und keine Energie - das sind die häufigsten Anzeichen eines Burnouts. Jährlich sind über 200.000 Menschen in Deutschland neu davon betroffen. Die übliche Erklärung für derartige B…

lieferbar ab 17.6.2025.

Buch

EUR 20,00*

Stefan Koch, Dirk Lehr, Andreas Hillert
Burnout und chronischer beruflicher Stress

Fortschritte der Psychotherapie -Band 60

Dieser Band zeigt Strategien auf, wie chronischer beruflicher Stress in der Therapie gezielt aufgegriffen und bearbeitet werden kann. Chronischer beruflicher Stress und Erschöpfungszustände bilden häufig…

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Buch

EUR 19,95*

Amanda Miller Littlejohn
The Rest Revolution

Praise for THE Rest REVOLUTION "For many people, work is simply not working. The Rest Revolution is a modern-day treatise on our obsession with work with a holistic plan to help us recalibrate, find a sus…

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Buch

EUR 28,71*

Cornelia Löhmer, Rüdiger Standhardt
MBSR - Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen

Die komplette MBSR-Übungspraxis in einem Buch Das Buch liefert eine kompakte und umfassende Einführung in das MBSR-Programm. Enthalten sind die vier MBSR-Übungswege Body-Scan, Yoga, Geh- und Sitzmeditati…

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Buch

EUR 25,00*

Miriam Meckel
Brief an mein Leben

Wenn der Körper die Notbremse zieht. Eine erfolgreiche Frau klappt zusammen. Nichts geht mehr. Die Diagnose: Burnout. In einer Klinik im Allgäu beginnt sie, einen "Brief an mein Leben" zu schreiben. Präzi…

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Buch

EUR 12,00*

Mirriam Prieß
Burnout kommt nicht nur von Stress

Burnout hat nicht nur mit Stress zu tun Im Zentrum des Buches steht die These, dass ein Burnout Ausdruck eines gesunden menschlichen Regulierungsmechanismus ist, wenn der Mensch die Beziehung zu sich selb…

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Buch

EUR 20,00*

Wolfgang Schmidbauer
Raubbau an der Seele

Der moderne Mensch betreibt doppelten Raubbau - an seinen psychischen wie physischen Ressourcen. Die Folge ist immer öfter eine lähmende Erschöpfung des Ich. Noch immer glauben wir, unser Glück durch Kons…

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Buch

EUR 18,00*

Gerd Schnack
Der große Ruhe-Nerv

HERDER spektrum

Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress …

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Buch

EUR 14,00*

Michael Spitzbart
Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen

"Präzise wie nirgendwo sonst werden hier die Prävention sowie die ursächliche Behandlung der enorm steigenden psychosozialen Krankheiten beschrieben, und zwar ohne Psychopharmaka." Network-Karriere Burnou…

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Buch

EUR 18,00*

Ulrich Strunz
77 Tipps gegen Depressionen und Burnout

Sechs Millionen Deutsche leiden an Depressionen, drei Millionen an Burnout. Medikamente und Psychotherapie helfen oftmals nicht - denn die körperlichen Ursachen von Depressionen und Burnout werden meist n…

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Buch

EUR 15,00*

Olga Tokarczuk,
Die verlorene Seele

Ein Mann arbeitet viel und sehr schnell. Da hat seine Seele Mühe, ihm zu folgen, und geht verloren. Ihm bleibt nichts anderes übrig, als auf den Rat seiner Ärztin zu hören: Er muss warten - warten, bis se…

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Buch

EUR 25,00*

Sonja Unger
Mikrotrauma

. Überblick über Mikrotraumata: Ursachen von psychischen Belastungen und Erkrankungen verständlich erklärt . Auslöser verstehen und Ängste überwinden: Resilienz stärken und die eigene mentale Gesundheit v…

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Buch

EUR 22,00*

Young, wild and no Burnout

Burnout oder einfach nur erschöpft? Ständige Erschöpfung, zunehmender Stress und die Frage, ob dies noch normal ist - oder ob ein Burnout kurz bevorsteht? Es ist Zeit, das herauszufinden! "Young, wild a…

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Buch

EUR 19,80*

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