Ganz einfach schmerzfrei - 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und Schmerzen - Jeanne Pigerol (Buch)

Jeanne Pigerol: Ganz einfach schmerzfrei - 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und Schmerzen

Jeanne Pigerol

Ganz einfach schmerzfrei - 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und Schmerzen

Buch

Perfekt nachvollziehbare Übungen aus Osteopathie und Physiotherapie. Mit Darstellung typischer Haltungsfehler
Originaltitel: Soulager ses douleurs super simple
Fotos: Cécile Aubry, Jeff Habourdin
Übersetzung: Wiebke Krabbe

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Bassermann, Edition, 04/2024
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783809449041
Bestellnummer: 11680847
Umfang: 144 Seiten
Sonstiges: 270 Farbfotos
Nummer der Auflage: 24003
Auflage: Deutsche Erstausgabe
Gewicht: 286 g
Maße: 210 x 150 mm
Stärke: 10 mm
Erscheinungstermin: 24.4.2024

Klappentext

Der menschliche Körper erbringt jeden Tag Höchstleistungen und wird stark beansprucht. Dies kann leider zu Schmerzen führen. Um Rückenschmerzen und Co. entgegenzuwirken, ist es daher unerlässlich, die unterschiedlichen Körperregionen zu stärken. Die ausgebildeten Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol zeigen 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden. Mit vielen Step-by-Step-Fotos erklären sie, welche Fehler dabei zu vermeiden sind. Aufwärm-, Dehn- und Kräftigungsübungen stärken den Körper von Kopf bis Fuß für ein schmerzfreies und fittes Leben.

Schmerzen weg- und Muskeln antrainieren
Schmerzlinderung von Kopf bis Fuß
Die Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol zeigen 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und welche typischen Fehler dabei zu vermeiden sind
Mit Kapitel für schwangere Frauen

Ausstattung: 270 Farbfotos

Biografie (Wiebke Krabbe)

Wiebke Krabbe studierte Anglistik und Romanistik an der Universität Hamburg und begann ihre berufliche Laufbahn in der Hamburger Zeitschriften-Redaktion eines britischen Verlagshauses. In der Familienpause ab Mitte der 1980er Jahre übernahm sie erstmals Aufträge für Übersetzungen von Zeitschriften-Artikeln, Kinderbüchern und zwei Kriminalromanen. Seit 1991 ist sie vollberuflich als freie Übersetzerin tätig. 2001 erwarb sie das Diploma in Translation des Institute of Linguists. Sie lebt in einem idyllischen, schleswig-holsteinischen Dorf nahe der Ostseeküste.