Helen Marie: Choose You
Choose You
Buch
- Gentle Words to Help You Heal and Grow
Erscheint bald
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- Penguin Random House UK, 03/2025
- Einband: Gebunden
- Sprache: Englisch
- ISBN-13: 9781846047787
- Umfang: 272 Seiten
- Gewicht: 400 g
- Maße: 222 x 138 mm
- Stärke: 25 mm
- Erscheinungstermin: 18.3.2025
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
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Klappentext
'An extraordinary gem' - ABBY RAWLINSON'Beautiful and nurturing' - ANNA WILLIAMSON
Are you searching for inner calm or hoping to deepen your self-love? Are you looking to understand your emotions and set healthy boundaries?
In Choose You, therapist Helen Marie's gentle, supportive bite-sized wisdom will encourage you to:
- Speak to yourself with kindness
- Learn to set boundaries
- Step back to see things a little more clearly
- Show up for yourself
- Find moments of stillness
- Take time to heal
- Seek authentic connections
- And treat yourself like someone you love.
Featuring journal prompts, intuitive questions, reflective exercises and therapy-inspired lists for you to nurture your thoughts, this beautiful and soothing book has everything you need to begin your journey of understanding yourself and your needs better.