Diane Petrella: Healing Emotional Eating for Trauma Survivors: Trauma-Informed Practices to Nurture a Peaceful..., Kartoniert / Broschiert
Healing Emotional Eating for Trauma Survivors: Trauma-Informed Practices to Nurture a Peaceful Relationship with Your Emotions, Body, and Food
Buch
- Trauma-Informed Practices to Nurture a Peaceful Relationship with Your Emotions, Body, and Food
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Aktueller Preis: EUR 18,95
- Verlag:
- New Harbinger Publications, 09/2023
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9781648481178
- Artikelnummer:
- 11151391
- Umfang:
- 192 Seiten
- Gewicht:
- 272 g
- Maße:
- 229 x 152 mm
- Stärke:
- 20 mm
- Erscheinungstermin:
- 1.9.2023
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
More and more, studies show a distinct link between emotional eating and trauma. This book offers a trauma-informed approach to overcoming emotional eating through mindfulness, self-compassion, and neuroscience principles. With this gentle guide, readers will come to understand the emotional weight of their trauma and cultivate a healthier relationship with their emotions, food, and bodies.
