Cornelia Hammer: Im Körper zu Hause sein / Mit Zapchen durch das Jahr
Im Körper zu Hause sein / Mit Zapchen durch das Jahr
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- Auer-System-Verlag, Carl, 11/2023
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783849705336
- Bestellnummer: 11671279
- Umfang: 212 Seiten
- Gewicht: 367 g
- Maße: 213 x 164 mm
- Stärke: 22 mm
- Erscheinungstermin: 13.11.2023
- Serie: Reden reicht nicht!?
Klappentext
"Im Körper zu Hause sein" stellt Zapchen Somatics als eine körperbezogene Methode vor, die mit einfachen Übungen zu mehr Sicherheit, Leichtigkeit und Wohlbefinden führt.In "Mit Zapchen durch das Jahr" stehen die Übungen an sich im Vordergrund, 52 an der Zahl - eine neue für jede Woche.
Mit Link zu Audioanleitungen!
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