Artemis Saage - Deutschland: Beauty Detox & Entgiftungskur: Natürliche Entgiftung für strahlende Schönheit, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Entdecken Sie mit diesem umfassenden Detox Buch einen ganzheitlichen Weg zu natürlicher Schönheit und Gesundheit durch gezielte Entgiftung. Der praxisorientierte Detox Plan vereint traditionelles Wissen mit modernen Erkenntnissen für eine effektive Entschlackung von innen und außen.
Die Autorin führt Sie durch verschiedene Bereiche der natürlichen Entgiftungskur:
Ganzheitliche Reinigungsmethoden mit Heilkräutern und ayurvedischen Ritualen
Detox-Anwendungen für strahlende Haut und gesundes Haar
Mentale Entgiftung durch Meditation und Digital Detox
Kraftvolle Superfoods wie Chlorella, Spirulina und Heilpilze
Rezepte für vitale Detox Smoothies und heilende Teemischungen
Nährende Detox Suppen und basische Mahlzeiten
Besonderer Fokus liegt auf der Entgiftung wichtiger Körpersysteme:
Leberreinigung mit Bitterstoffen und speziellen Yoga-Übungen
Förderung der Darmgesundheit durch präbiotische Lebensmittel
Aktivierung des Lymphsystems durch gezielte Übungen
Der saisonale Ansatz ermöglicht eine nachhaltige Integration der Detox Kur in den Jahresrhythmus. Praktische Anleitungen für:
Frühjahrs- und Herbst-Entgiftungskuren
Tägliche Detox-Rituale
Bewegungsübungen zur Unterstützung der Entschlackung
Lernen Sie, wie Sie durch zelluläre Entgiftung und Optimierung biochemischer Prozesse Ihre Gesundheit auf der tiefsten Ebene unterstützen können. Ein fundierter Ratgeber für alle, die einen natürlichen Weg zu mehr Vitalität suchen.