Pilates kombiniert Phasen sorgfältig ausgeführter Bewegungen, die die Haltungsmuskulatur kräftigen, mit Phasen des Entspannens und Nachspürens. Das Kartenset bietet 30 Pilates-Übungen in einer für Kinder leicht nachvollziehbaren Bildsprache, die die Vorstellungskraft der Kinder nutzt: Wie schaukelt ein Grashalm im Wind? Wie fliegt ein Flugzeug? Wie liege ich in einer Hängematte? Die Kartenvorderseite zeigt eine klare Illustration der Übung. Die Rückseite enthält die Übungsanleitung, die vorgelesen werden kann, das Übungsziel und ergänzende Hinweise zur Durchführung. Die praktischen Karten eignen sich für Kita, Grundschule und Kinderturnen.
Biografie
Anne-Katrin Müller, Musikpädagogin M.A., Pilates-Master-Trainerin, Pilates-Ausbilderin für Ärzte, Physiotherapeuten, Hebammen und Trainer. Ihr besonderes Interesse gilt der spielerischen Verbindung von Musik, Pädagogik, Sprache und Bewegung bei Kindern. Die Autorin lebt in Köln.