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Michaela Bimbi-Dresp

Das große Pilates-Buch (mit DVD)

Fitness, GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, GU Yoga & Pilates

Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Ph…

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Verena Geweniger, Alexander Bohlander

Pilates-Lehrbuch

Dieses Lehr- und Praxisbuch vereint die grundlegenden Pilates-Prinzipien mit allen wichtigen Übungen für ein effektives Pilates-Training in Physiotherapie, Sport und Fitness. Dabei geht das Autorenteam so…

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Benno Paulitz, Ronald Thomschke

Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Starke Körpermitte, gesunde Körperhaltung & weniger Stress - mit den Trainingskarten "Pilates ohne Geräte" Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft bei der Stres…

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Pilates

Diese wunderbar sanften und einfühlsamen Melodien von Gomer Edwin Evans, die ganz speziell für Ihre regelmäßigen Pilates Routinen entwickelt wurden, unterstützen Sie bei der Wiederherstellung Ihrer körper…

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