Nordic Walking für Einsteiger - Ulrich Pramann (Buch)

Ulrich Pramann: Nordic Walking für Einsteiger

Ulrich Pramann, Bernd Schäufle

Nordic Walking für Einsteiger

Buch

Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne

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Suedwest Verlag, 03/2014
Einband: Gebunden, ,
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783517089812
Bestellnummer: 3843304
Umfang: 90 Seiten
Sonstiges: ca. 50 Farbfotos
Auflage: aktual. Neuausg.
Altersempfehlung: Einsteiger/Laien; Hobby/Freizeit
Copyright-Jahr: 2014
Gewicht: 127 g
Maße: 160 x 103 mm
Stärke: 10 mm
Erscheinungstermin: 3.3.2014

Klappentext

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt - jetzt in der aktualisierten Neuausgabe

Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion - doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!

Biografie (Ulrich Pramann)

Ulrich Pramann, Bestseller-Autor, beschäftigt sich seit 25 Jahren mit den Themen Sport, Gesundheit, Fitness und Karriere. Er war stern-Redakteur, Moderator (DSF), Chefredakteur und Herausgeber von Fit for Fun. Er ist Nordic Walking Basic Instructor, hält Vorträge und bietet mit Bernd Schäufle Nordic Fitness Seminare an.

Biografie (Bernd Schäufle)

Bernd Schäufle ist Ausbilder der Nordic Walking Union (NWU), hat bereits über 2.000 Basic Instructoren ausgebildet und ist Geschäftsführer der ecfit GmbH in Worms. Seit Jahren ist Bernd Schäufle auch als Referent bei Gesundheits- und Fitnessseminaren (BASF, SAP) erfolgreich.