Tim Böhme: Rennrad-Training
Rennrad-Training
Buch
- Topfit für:Hausrunde, Radmarathon, Alpencross
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- Bruckmann Verlag GmbH, 07/2020
- Einband: Gebunden
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783765456350
- Bestellnummer: 1713239
- Umfang: 192 Seiten
- Sonstiges: m. 200 Abb.
- Nummer der Auflage: 23005
- Auflage: Neue, aktualisierte Auflage 2020
- Altersempfehlung: Hobby/Freizeit
- Copyright-Jahr: 2013
- Gewicht: 521 g
- Maße: 233 x 160 mm
- Stärke: 17 mm
- Erscheinungstermin: 15.10.2023
Beschreibung
Die meisten Trainingswälzer für Rennradler haben eines gemeinsam: zu viel Theorie, zu ambitioniert, zu wenig umsetzbar. Doch wie trainiert der ganz normale Radsportler? Vom Fitnesscheck bis zu den fertigen Trainingsplänen liefern die beiden Experten Tim Böhme und Jochen Haar umsetzbare Anleitungen und smarte Tipps rund um diesen Sport. Jedes Thema ist angereichert mit Tipps, Statements oder Erfahrungen von Profis aus der Szene. Spannend, tiefgründig, erfrischend anders ...Klappentext
Trainings-Wälzer für Rennradfahrer gibt es zuhauf und viele haben eines gemeinsam: Sie sind zu theoretisch, zu ambitioniert und oft kaum umsetzbar geschrieben. Doch wie trainiert der ganz normale Radsportler? Vom Grundlagenwissen bis zu fertigen Trainingsplänen liefern die beiden Experten Tim Böhme und Jochen Haar verständliche Anleitungen und viele wertvolle Tipps rund ums Rennradfahren. Spannend, tiefgründig, erfrischend anders ...Biografie (Tim Böhme)
Tim Böhme, Radprofi im Mountainbike-Team BULLS und Leiter des Test-&-Trainings-Centers des Radlabors in Freiburg, München und Frankfurt, hat seine Passion zum Beruf gemacht. Böhme wuchs am Bodensee auf, wo er bereits in jungen Jahren den Radsport für sich entdeckte. 1999 stieß er zur deutschen Nationalmannschaft und kam anschließend für drei Jahre zur Sportfördergruppe der Bundeswehr. Neben seiner Profi-Karriere belegte er ein Fernstudium in Sportmarketing und lies sich zum "Radsport A-Trainer" ausbilden. Seit 2007 kümmert sich Böhme im Radlabor um die Betreuung von Freizeitsportlern. Als Radprofi bei BULLS hat er sich in den letzten Jahren fest in der Weltspitze etabliert und konnte einige internationale Erfolge feiern. Tim Böhme wurde in Singen geboren und lebt in Frankfurt am Main.Anmerkungen:
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Tim Böhme, Jochen Haar
Rennrad-Training
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